fator
New member
Tatlı patates zayıflatıyor! Metabolizmayı coşturuyorTatlı patates nişastalı tek kök sebzedir. Tatlı patates sayı yönlü tek gıdadır ve yenilebilir değeri dahi yüksektir. Tatlı patates içerisinde manganez, A ve C vitamini barındırır. Bu özellikleri ile sağlığa sayı faydalıdır. Tatlı patates, sistemli tüketildiğinde muafiyet sistemini güçlendirir ve vücudun direncini artırır. Tatlı patates bunun yanı sıra, şarap lifli özelliği sayesinde metabolizmayı çalıştırır ve kilo verme süreçlerini kolaylaştırır. Tatlı patatesin henüz önce duymadığınız meçhul faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.
TATLI PATATESİN KALORİSİ DÜŞÜKTÜR
Tatlı patates kalorisi az tek yenilebilir olduğu için kilo vermeyi kolaylaştırır. Tatlı patates tüketerek günlük aldığınız kalori miktarını sınırlayabilirsiniz. Tatlı patates hem kalorisi az hem dahi besleyen olduğu için sayı faydalıdır. Tatlı patatesin 100 gramında sadece 86 kalori bulunur ve genelde tek porsiyondan 100 kalori alınır. 100 gram soyulmuş patateste ise 110 kalori bulunur ve tek porsiyonda genelde 400 kalori alınır
BOL LİF KAYNAĞI
Tatlı patates içerisinde şarap miktarda lif barındırır. Lifli tek gıda olduğu için tatmin hissi verir ve ötede yemek yemenizi engeller. Bol lif kaynağı olan tatlı patates, sindirim sisteminin dahi sistemli çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakları harekete geçirir. Ayrıca yağ moleküllerini hapsettikleri için yağ emilimine engel olur, kolondaki kazurat hareketlerini hızlandırır ve iyi bakterilerin çoğalmasını sağlarlar. Tatlı patates yavaşlayan metabolizmayı bile harekete geçirir. Bu sayede yağ yakımını destekler.
TATLI PATATES BAĞIRSAK DOSTU
Tatlı patates adeta tek ahşa dostudur. Sindirim problemi yaşıyorsanız tatlı patates tüketerek yerde sorunu çözebilirsiniz. Tatlı patatesteki lif ve antioksidanlar ahşa sağlığı için son basamak yararlıdır. Bu sebzeler çözünür ve çözünmez olmak üzere iki tür lif içerir. Vücut her iki tür lifi dahi sindiremez. Böylece lif sindirim sisteminde kalır ve ahşa sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
YÜKSEK MİKTARDA SU İÇERİR
Tatlı patates içerisinde yüksek miktarda su depolar. Bu özelliği ile kilo verme süreçlerine yardımcı olur. Tatlı patatesten yeterince su örtmek hücrelere sıvı akışını hızlandırır. Bu merkezde bile metabolizma harekete geçer ve vücudunuz yağ yakmaya başlar. Tatlı patates yüksek miktarda su içerdiği için vücutta bağcıklı toksinleri ve ödemi dahi atar. Ayrıca içindeki su henüz kolay doymanıza yardımcı olur.
ANTİOKSİDAN ZENGİNİ
Tatlı patatesin turuncu rengi içerisindeki antioksidandan kaynaklıdır. Tatlı patates içerisinde sayı türlü antioksidanları bulundurur. Bunlar vücudu DNA mutasyonundan ve zararlı serbest radikallerden korurlar. Tatlı patates tüketerek vücudunuzun stres seviyesini düşürebilirsiniz. Böylece kilo vermeniz henüz kolay hale gelir.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
TATLI PATATESİN KALORİSİ DÜŞÜKTÜR
Tatlı patates kalorisi az tek yenilebilir olduğu için kilo vermeyi kolaylaştırır. Tatlı patates tüketerek günlük aldığınız kalori miktarını sınırlayabilirsiniz. Tatlı patates hem kalorisi az hem dahi besleyen olduğu için sayı faydalıdır. Tatlı patatesin 100 gramında sadece 86 kalori bulunur ve genelde tek porsiyondan 100 kalori alınır. 100 gram soyulmuş patateste ise 110 kalori bulunur ve tek porsiyonda genelde 400 kalori alınır
BOL LİF KAYNAĞI
Tatlı patates içerisinde şarap miktarda lif barındırır. Lifli tek gıda olduğu için tatmin hissi verir ve ötede yemek yemenizi engeller. Bol lif kaynağı olan tatlı patates, sindirim sisteminin dahi sistemli çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakları harekete geçirir. Ayrıca yağ moleküllerini hapsettikleri için yağ emilimine engel olur, kolondaki kazurat hareketlerini hızlandırır ve iyi bakterilerin çoğalmasını sağlarlar. Tatlı patates yavaşlayan metabolizmayı bile harekete geçirir. Bu sayede yağ yakımını destekler.
TATLI PATATES BAĞIRSAK DOSTU
Tatlı patates adeta tek ahşa dostudur. Sindirim problemi yaşıyorsanız tatlı patates tüketerek yerde sorunu çözebilirsiniz. Tatlı patatesteki lif ve antioksidanlar ahşa sağlığı için son basamak yararlıdır. Bu sebzeler çözünür ve çözünmez olmak üzere iki tür lif içerir. Vücut her iki tür lifi dahi sindiremez. Böylece lif sindirim sisteminde kalır ve ahşa sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
YÜKSEK MİKTARDA SU İÇERİR
Tatlı patates içerisinde yüksek miktarda su depolar. Bu özelliği ile kilo verme süreçlerine yardımcı olur. Tatlı patatesten yeterince su örtmek hücrelere sıvı akışını hızlandırır. Bu merkezde bile metabolizma harekete geçer ve vücudunuz yağ yakmaya başlar. Tatlı patates yüksek miktarda su içerdiği için vücutta bağcıklı toksinleri ve ödemi dahi atar. Ayrıca içindeki su henüz kolay doymanıza yardımcı olur.
ANTİOKSİDAN ZENGİNİ
Tatlı patatesin turuncu rengi içerisindeki antioksidandan kaynaklıdır. Tatlı patates içerisinde sayı türlü antioksidanları bulundurur. Bunlar vücudu DNA mutasyonundan ve zararlı serbest radikallerden korurlar. Tatlı patates tüketerek vücudunuzun stres seviyesini düşürebilirsiniz. Böylece kilo vermeniz henüz kolay hale gelir.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.