fator
New member
Kivi kilo vermek için de oldukça etkili
Sonbahar ve kış mevsiminde yetişen kivi, ekşi tek tada sahiptir. İçeriğinde C vitamini ve yüksek oranda lif bulunur. Bu bile kivinin vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin olduğunu gösteriyor. İçerdiği A, E, K vitaminleri ve kalsiyum, 37, magnezyum mineraller sağlığınız için bire birdir. Günde 2 tane kivi tüketerek günlük C vitamini ihtiyacınızın yetişkin tek bölümünü karşılayabilirsiniz.
Kivi sindirimi iyileştirir Astım tedavisinde etkilidir Kivi görme kaybını engeller Cilt sağlığına etki fiyat Tüm yerde etkilerinin yanı sıra içerdiği yaklaşık 3 gram perhiz lif sayesinde kivi tüketmek fazla kilolardan kurtulmanıza bile dayanak olur.
Kivi nispeten az kalorili (her akraba yaklaşık 42 kalori) ve mükemmel tek lif kaynağı olduğu için, fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız harika tek besindir. Yüksek su içeriğine sahiptir, kalorisi düşüktür ve iyi miktarda lif içerir. Kivideki yüksek perhiz lifi ve yüksek C vitamini miktarı kilo vermenin anahtarıdır . C vitamini, mükemmel tek göbek yağ yakıcı olarak kabul edilir. Kivi meyvesinde bağcıklı yenilebilir hamız, başka seçenek gıda maddelerinden henüz hızlı yağ yakımına dayanak olur. Resveratrol, kivi dahi olan tek sıra antioksidandan sadece biridir. Bu bileşikler, bej yağın oksidasyonunu arttırır ve fazlalığı vücut ısısı olarak yakar.
Üç kiloya kadar kaybetmek için yerde diyeti tek hafta süresince uygulayın. Ancak şeker, kansızlık, kalp hastalığı, gastrit, hipovolemi veya mide problemleri gibi hastalıklar yaşarsanız yerde perhiz planını uygulamamanız gerektiğini unutmayın . Herhangi tek perhiz uygulamadan önce doktorunuza danışın.
KİVİ DİYETİ KURALLARI
Canınız tatlı veya kızarmış tek şeyler yemek istediğinde kivi yiyebilirsiniz. Birkaç kalori içerdiğinden, yerde yabancıl meyveden istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Günde on bardak temiz su içmelisiniz . Fast-food, işlenmiş gıda, soda ve bira gibi sağlıksız yemeklerden kaçının. Protein ve yağ alımınızı sınırladığı için kivi diyetini yedi günden fazla uygulamayın
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Sonbahar ve kış mevsiminde yetişen kivi, ekşi tek tada sahiptir. İçeriğinde C vitamini ve yüksek oranda lif bulunur. Bu bile kivinin vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin olduğunu gösteriyor. İçerdiği A, E, K vitaminleri ve kalsiyum, 37, magnezyum mineraller sağlığınız için bire birdir. Günde 2 tane kivi tüketerek günlük C vitamini ihtiyacınızın yetişkin tek bölümünü karşılayabilirsiniz.
Kivi sindirimi iyileştirir Astım tedavisinde etkilidir Kivi görme kaybını engeller Cilt sağlığına etki fiyat Tüm yerde etkilerinin yanı sıra içerdiği yaklaşık 3 gram perhiz lif sayesinde kivi tüketmek fazla kilolardan kurtulmanıza bile dayanak olur.
Kivi nispeten az kalorili (her akraba yaklaşık 42 kalori) ve mükemmel tek lif kaynağı olduğu için, fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız harika tek besindir. Yüksek su içeriğine sahiptir, kalorisi düşüktür ve iyi miktarda lif içerir. Kivideki yüksek perhiz lifi ve yüksek C vitamini miktarı kilo vermenin anahtarıdır . C vitamini, mükemmel tek göbek yağ yakıcı olarak kabul edilir. Kivi meyvesinde bağcıklı yenilebilir hamız, başka seçenek gıda maddelerinden henüz hızlı yağ yakımına dayanak olur. Resveratrol, kivi dahi olan tek sıra antioksidandan sadece biridir. Bu bileşikler, bej yağın oksidasyonunu arttırır ve fazlalığı vücut ısısı olarak yakar.
Üç kiloya kadar kaybetmek için yerde diyeti tek hafta süresince uygulayın. Ancak şeker, kansızlık, kalp hastalığı, gastrit, hipovolemi veya mide problemleri gibi hastalıklar yaşarsanız yerde perhiz planını uygulamamanız gerektiğini unutmayın . Herhangi tek perhiz uygulamadan önce doktorunuza danışın.
KİVİ DİYETİ KURALLARI
Canınız tatlı veya kızarmış tek şeyler yemek istediğinde kivi yiyebilirsiniz. Birkaç kalori içerdiğinden, yerde yabancıl meyveden istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Günde on bardak temiz su içmelisiniz . Fast-food, işlenmiş gıda, soda ve bira gibi sağlıksız yemeklerden kaçının. Protein ve yağ alımınızı sınırladığı için kivi diyetini yedi günden fazla uygulamayın
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.