fator
New member
Pedala güç verin
Yol bisikleti ayakkabısı satın almak: Şeytan ayrıntıda gizlidir
Kapanış, taban, uyum, havalandırma. Yol bisikleti ayakkabıları, ilk kez “tıklama”dan önce kontrol edilmesi gereken önemli ayrıntılarla doludur.
© spukkato / Getty Images
Yol bisikleti ayakkabıları bisiklet ve sürücü arasındaki önemli bağlantıdır. Bu da onları dikkatli seçmeyi daha da önemli hale getiriyor. Fit, kapatma, taban. Ne önemli, ne değil.
IfD Allensbach'ın (Ocak 2024) yakın tarihli bir araştırmasına göre, 14 yaşın üzerindeki neredeyse altı milyon Alman, en azından ara sıra boş zamanlarında yarış bisikletlerine biniyor. 2023'te yaklaşık üçte biri ülke genelinde dar lastiklerle sık sık pedal çeviriyordu. Alman profesyonel bisiklet takımı Bora-hansgrohe'nin birkaç yıldır dünyanın en önemli bisiklet yarışlarında ön sıralarda yer alması, yarış bisikleti patlamasını daha da körükleyecek gibi görünüyor.
Düzenli olarak yarış kıyafetlerini ve bisiklet şortlarını giyen herkes, bir çift sağlam yarış bisikleti ayakkabısı almaktan kaçınamaz. Neden? Pedala doğru baskıyı (ve çekmeyi) sağlamak için insan ve makine arasında sağlam bir bağlantı olması gerekir. Yarış bisikletiyle yapılan bir yolculuk genellikle birkaç saat sürebildiği için yarış bisikleti ayakkabıları yalnızca sağlam değil, aynı zamanda mümkün olduğu kadar rahat da olmalıdır. Başka bir deyişle: Konu karmaşıktır.
Yol bisikleti ayakkabılarınızın ilk kilometreden itibaren tam oturması için dikkatli seçilmelidir. Bu makale, hangi soruların önceden yanıtlanması gerektiğini ve mükemmel ayakkabıyı ararken en önemli şeyin ne olduğunu açıklamaktadır.
1. İyi bir yol bisikleti ayakkabısı hangi kriterleri karşılamalıdır?
Biraz sıradan gelebilir: Ama iyi bir yol bisikleti ayakkabısı her şeyden önce ayağınıza uymalıdır. Koşu ayakkabısının aksine bisiklet ayakkabısının her tarafı kompakt ve sıkı olmalıdır. Aksi takdirde güç aktarımı çalışmayacak veya sınırlı ölçüde çalışacaktır. Bu nedenle yol bisikleti ayakkabılarının uyumu son derece önemlidir. Önemli: Açık fikirlilikle aramaya başlayın. Ayağınıza en iyi uyumun hangisi olduğunu bulmak için farklı üreticilerin modellerini kullanın. Sadece ayakkabı tam oturduğunda kapatma ve havalandırmayı düşünebilirsiniz.
2. Kapanış neden bu kadar önemli?
Ayaklarınız ayakkabıyla bir olduğunda kapanışa odaklanmalısınız. Ve özellikle dikkate alınması gereken bir şey var: metatarsal. Pedala uygulanan kuvvetin önemli bir kısmı burada gerçekleşir. Bu nedenle beş metatars kemiğine sahip metatarsalın en iyi şekilde sabitlenmesi gerekir. Ancak bu, hiçbir şeyin baskı yapmayacağı veya sıkıştırmayacağı şekilde yapılmalıdır, çünkü uzun vadede bu sadece acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda güç ölçeri de etkiler.
Peki yarış bisikleti ayakkabıları için hangi kapatma ve kapatma sistemleri var?
Önemli: Burada da farklı bağlantı sistemleriyle nasıl başa çıkacağınızı deneyin. Ayak şekliniz için bağcıklardan veya çevirme kilitli Velcro'dan oluşabilen kombine bir sistem en iyisi olabilir.
Ayak şeklinden bahsetmişken. Tıpkı burun ve kulaklar gibi, hiçbir iki ayak da aynı değildir. En azından bazı üreticiler, dar ve geniş ayaklara yönelik yarış ayakkabıları sunarak buna yanıt verdi. Bu, kadın modellerinin kalıplarının özellikle küçük ayaklara göre tasarlandığı anlamına gelir. Kadınlar için kalıplar genellikle ön ayakta biraz daha dardır ve daha alçak bir ayağa sahiptir.
3. Yol bisikleti ayakkabılarının iyi havalandırılması gerekiyor mu?
Kısaca söylemek gerekirse; terli ayaklarınıza ne kadar çok hava ve rüzgar ulaşırsa o kadar iyidir. Sonbahar ve kış için, yalnızca yağmuru değil aynı zamanda rüzgarı ve soğuğu da uzak tutan bir çift sağlam galoş alın. Terin en azından bir kısmını ayakkabılarınızdan uzaklaştıran fonksiyonel çoraplar her sezonun olmazsa olmazıdır.
4. Taban: Alırken nelere dikkat edilmeli
Bir yarış bisikleti ayakkabısının ne kadar pahalı olduğu sadece ayakkabının bağlantı noktasına değil aynı zamanda tabanına da bağlıdır. Karbon tabanlı ayakkabılar için, plastik tabanlı ayakkabılara göre ceplerinizi çok daha derine kazmanız gerekir. Karbon fiber altyapı sadece daha hafif değil, aynı zamanda burulmaya karşı son derece dayanıklı ve incedir. Bu neden önemli? Taban ne kadar ince olursa ayak pedal eksenine o kadar yakın olur. Pedal vuruşu daha verimli hale gelir. Ancak yeni başlayanlar ve amatör yarışçılar için plastik tabanlı bir ayakkabı da işe yarayacaktır. Ancak seçeceğiniz modelin taban bölgesinin çıplak elle bükülmemesine dikkat edin. Ağırlık pahasına olsa bile sertlik önemlidir. Özellikle ağır bisikletçiler, yarış bisikleti ayakkabılarının tabanının mümkün olduğu kadar sert olduğundan emin olmalıdır.
Yarış bisikleti ayakkabısının içi daha az önemli değildir. Ne yazık ki standart tabanlıklar dışarıya göre düşme eğilimindedir. Bisiklet sürerken ayakların doğal olarak bükülü olup olmaması da rol oynar. Koşu ayakkabılarında olduğu gibi uygun tabanlık overpronators veya supinators'ın ayakkabıya sabit bir şekilde yerleştirilmesini sağlamak için.0 İlki, ayağını topuğun dış kenarına yerleştirir, ancak daha sonra kuvvetli bir şekilde içe doğru döner. Bu halk arasında X-bacak pozisyonu olarak bilinir. Supinatörler ayrıca topuğun dış kenarına da iner. Bundan sonra ayak içeriye doğru çok az döner veya hiç dönmez. Özellikle futbolcular bu O-bacak fenomenine aşinadır. Uygun tabanlık daha sonra ilgili taraftaki ayak kemerini destekler.
5. Hangi kayıt benim için uygun?
Son olarak bisikletçiler arasındaki inanç sorununa geliyoruz. Ayakkabımın altına hangi plakayı vidalamalıyım? Her şeyden önce, standart bisiklet ayakkabılarında en yaygın üç pedal plakasının takılabileceği üç delik bulunur. Bunlar Shimano'nun Time, Look ve SPD-SL üreticilerinin sistemleridir. Speedplay'e güveniyorsanız, 4 delikli kilitlerin doğrudan monte edilebileceği bir adaptöre veya ayakkabıya ihtiyacınız var. Ancak yalnızca birkaç üretici bunları sunuyor. Önemli: Her ayakkabı plakası sağ pedalla birlikte gelir.
Kaynak: Statista (IfD Allensbach)
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular
Yol bisikleti ayakkabısı satın almak: Şeytan ayrıntıda gizlidir
Kapanış, taban, uyum, havalandırma. Yol bisikleti ayakkabıları, ilk kez “tıklama”dan önce kontrol edilmesi gereken önemli ayrıntılarla doludur.
© spukkato / Getty Images
Yol bisikleti ayakkabıları bisiklet ve sürücü arasındaki önemli bağlantıdır. Bu da onları dikkatli seçmeyi daha da önemli hale getiriyor. Fit, kapatma, taban. Ne önemli, ne değil.
IfD Allensbach'ın (Ocak 2024) yakın tarihli bir araştırmasına göre, 14 yaşın üzerindeki neredeyse altı milyon Alman, en azından ara sıra boş zamanlarında yarış bisikletlerine biniyor. 2023'te yaklaşık üçte biri ülke genelinde dar lastiklerle sık sık pedal çeviriyordu. Alman profesyonel bisiklet takımı Bora-hansgrohe'nin birkaç yıldır dünyanın en önemli bisiklet yarışlarında ön sıralarda yer alması, yarış bisikleti patlamasını daha da körükleyecek gibi görünüyor.
Düzenli olarak yarış kıyafetlerini ve bisiklet şortlarını giyen herkes, bir çift sağlam yarış bisikleti ayakkabısı almaktan kaçınamaz. Neden? Pedala doğru baskıyı (ve çekmeyi) sağlamak için insan ve makine arasında sağlam bir bağlantı olması gerekir. Yarış bisikletiyle yapılan bir yolculuk genellikle birkaç saat sürebildiği için yarış bisikleti ayakkabıları yalnızca sağlam değil, aynı zamanda mümkün olduğu kadar rahat da olmalıdır. Başka bir deyişle: Konu karmaşıktır.
Yol bisikleti ayakkabılarınızın ilk kilometreden itibaren tam oturması için dikkatli seçilmelidir. Bu makale, hangi soruların önceden yanıtlanması gerektiğini ve mükemmel ayakkabıyı ararken en önemli şeyin ne olduğunu açıklamaktadır.
1. İyi bir yol bisikleti ayakkabısı hangi kriterleri karşılamalıdır?
Biraz sıradan gelebilir: Ama iyi bir yol bisikleti ayakkabısı her şeyden önce ayağınıza uymalıdır. Koşu ayakkabısının aksine bisiklet ayakkabısının her tarafı kompakt ve sıkı olmalıdır. Aksi takdirde güç aktarımı çalışmayacak veya sınırlı ölçüde çalışacaktır. Bu nedenle yol bisikleti ayakkabılarının uyumu son derece önemlidir. Önemli: Açık fikirlilikle aramaya başlayın. Ayağınıza en iyi uyumun hangisi olduğunu bulmak için farklı üreticilerin modellerini kullanın. Sadece ayakkabı tam oturduğunda kapatma ve havalandırmayı düşünebilirsiniz.
2. Kapanış neden bu kadar önemli?
Ayaklarınız ayakkabıyla bir olduğunda kapanışa odaklanmalısınız. Ve özellikle dikkate alınması gereken bir şey var: metatarsal. Pedala uygulanan kuvvetin önemli bir kısmı burada gerçekleşir. Bu nedenle beş metatars kemiğine sahip metatarsalın en iyi şekilde sabitlenmesi gerekir. Ancak bu, hiçbir şeyin baskı yapmayacağı veya sıkıştırmayacağı şekilde yapılmalıdır, çünkü uzun vadede bu sadece acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda güç ölçeri de etkiler.
Peki yarış bisikleti ayakkabıları için hangi kapatma ve kapatma sistemleri var?
- Klasik bağlama: Yıllardır belirsizliğin içinde kaybolan bir kapanış. Ancak şimdi bağlama sistemi yarış bisikletlerine geri dönüyor. Bu modelde olduğu gibi Güç. Profesyonel sektörde bile rol oynuyor. Bunun nedeni bağcıkların düşük ağırlığıdır. Ayrıca bağlama ile basınç ilgili ayağa mükemmel şekilde ayarlanabilmekte ve bu sayede olası baskı noktalarının önüne geçilebilmektedir. Olumsuz tarafı, eğer bağcık tam oturmuyorsa durmanız gerekir.
- Velcro tutturucu: Çocuk ayakkabılarından bilinen Velcro bağlantı elemanları da popülerdir. Özellikle üç bant sayesinde basınç, ayakkabının üst kısmı boyunca çok iyi bir şekilde dağıtılabilir. Bu, Velcro bağlantı elemanlarını ne kadar sıkı sabitlediğinize bağlıdır. Dezavantajı: Velcro tutturucuyu yeniden ayarlamak için tamamen çekip çıkarmanız, yeniden konumlandırmanız ve tekrar kapatmanız gerekir. Bu, sürüş sırasında mümkündür ancak önerilmez.
- Cırcır kapatma: Temel olarak yukarıda açıklanan Velcro tutturucunun bir yükseltmesi. Genellikle iki veya üç Velcro tutturucudan birinin yerini alan mandal, ayakkabının daha hassas bir şekilde yapılandırılmasına ve basıncın küçük adımlarla artırılmasına veya azaltılmasına olanak tanır. Ve bunların hepsini eğitime ara vermek zorunda kalmadan yapabilirsiniz. Saf Velcro bağlantı elemanlarına kıyasla küçük ağırlık dezavantajı amatör bisikletçiler için göz ardı edilebilir. Burada açıkça öncelik konfordur.
- Büküm kilidi: Çok yaygın ama aynı zamanda dört yarış ayakkabısı kapağının açık ara en pahalı versiyonu. 300 Euro ve üzeri burada özel bir şey değil. Buna karşılık, Boa'daki gibi minimum aralıklı kadranlar kullanılarak basınç, diğer tüm kapamalara göre ayak üzerinde daha hassas ve ince bir şekilde dağıtılabilir. Açık avantaj: İnce ayar, antrenman sırasında bile çocuk oyuncağıdır.
Önemli: Burada da farklı bağlantı sistemleriyle nasıl başa çıkacağınızı deneyin. Ayak şekliniz için bağcıklardan veya çevirme kilitli Velcro'dan oluşabilen kombine bir sistem en iyisi olabilir.
Ayak şeklinden bahsetmişken. Tıpkı burun ve kulaklar gibi, hiçbir iki ayak da aynı değildir. En azından bazı üreticiler, dar ve geniş ayaklara yönelik yarış ayakkabıları sunarak buna yanıt verdi. Bu, kadın modellerinin kalıplarının özellikle küçük ayaklara göre tasarlandığı anlamına gelir. Kadınlar için kalıplar genellikle ön ayakta biraz daha dardır ve daha alçak bir ayağa sahiptir.
3. Yol bisikleti ayakkabılarının iyi havalandırılması gerekiyor mu?
Kısaca söylemek gerekirse; terli ayaklarınıza ne kadar çok hava ve rüzgar ulaşırsa o kadar iyidir. Sonbahar ve kış için, yalnızca yağmuru değil aynı zamanda rüzgarı ve soğuğu da uzak tutan bir çift sağlam galoş alın. Terin en azından bir kısmını ayakkabılarınızdan uzaklaştıran fonksiyonel çoraplar her sezonun olmazsa olmazıdır.
4. Taban: Alırken nelere dikkat edilmeli
Bir yarış bisikleti ayakkabısının ne kadar pahalı olduğu sadece ayakkabının bağlantı noktasına değil aynı zamanda tabanına da bağlıdır. Karbon tabanlı ayakkabılar için, plastik tabanlı ayakkabılara göre ceplerinizi çok daha derine kazmanız gerekir. Karbon fiber altyapı sadece daha hafif değil, aynı zamanda burulmaya karşı son derece dayanıklı ve incedir. Bu neden önemli? Taban ne kadar ince olursa ayak pedal eksenine o kadar yakın olur. Pedal vuruşu daha verimli hale gelir. Ancak yeni başlayanlar ve amatör yarışçılar için plastik tabanlı bir ayakkabı da işe yarayacaktır. Ancak seçeceğiniz modelin taban bölgesinin çıplak elle bükülmemesine dikkat edin. Ağırlık pahasına olsa bile sertlik önemlidir. Özellikle ağır bisikletçiler, yarış bisikleti ayakkabılarının tabanının mümkün olduğu kadar sert olduğundan emin olmalıdır.
Yarış bisikleti ayakkabısının içi daha az önemli değildir. Ne yazık ki standart tabanlıklar dışarıya göre düşme eğilimindedir. Bisiklet sürerken ayakların doğal olarak bükülü olup olmaması da rol oynar. Koşu ayakkabılarında olduğu gibi uygun tabanlık overpronators veya supinators'ın ayakkabıya sabit bir şekilde yerleştirilmesini sağlamak için.0 İlki, ayağını topuğun dış kenarına yerleştirir, ancak daha sonra kuvvetli bir şekilde içe doğru döner. Bu halk arasında X-bacak pozisyonu olarak bilinir. Supinatörler ayrıca topuğun dış kenarına da iner. Bundan sonra ayak içeriye doğru çok az döner veya hiç dönmez. Özellikle futbolcular bu O-bacak fenomenine aşinadır. Uygun tabanlık daha sonra ilgili taraftaki ayak kemerini destekler.
5. Hangi kayıt benim için uygun?
Son olarak bisikletçiler arasındaki inanç sorununa geliyoruz. Ayakkabımın altına hangi plakayı vidalamalıyım? Her şeyden önce, standart bisiklet ayakkabılarında en yaygın üç pedal plakasının takılabileceği üç delik bulunur. Bunlar Shimano'nun Time, Look ve SPD-SL üreticilerinin sistemleridir. Speedplay'e güveniyorsanız, 4 delikli kilitlerin doğrudan monte edilebileceği bir adaptöre veya ayakkabıya ihtiyacınız var. Ancak yalnızca birkaç üretici bunları sunuyor. Önemli: Her ayakkabı plakası sağ pedalla birlikte gelir.
Kaynak: Statista (IfD Allensbach)
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular