fator
New member
Vücudunuzu zehirlemek istemiyorsanız sakın yemeyinArtrit, eklemde öte ve iltihaplanmaya neden olan yaygın tek durumdur. Enflamasyonun faydaları olmasına rağmen, yerde muafiyet sisteminin yabancı maddelerle savaşma şeklidir. Kronik enflamasyon artrit gibi istenmeyen etkilere neden olabilir. Bu nedenle, iltihaplanmaya karşı koymanın anahtarı, diyetinizi mümkün olduğunca iltihaplı her şeyden çıkarmaktır. Harvard Health’açınık göre rafine karbonhidratlar iltihaplanmaya neden olabilir.
RAFİNE KARBONHİDRATLARDAN KAÇININ
Basit karbonhidratlar olarak bile bilindik rafine karbonhidratlar, şekerleri (örneğin; glikoz, fruktoz, sakaroz) veya lifli buğday tohumu, kepeği münfail tahıllardan yapılmış besinleri kapsar. Günlük rafine karbonhidrat örnekleri arasında ak ekmek ve hamur işleri bulunur. Harvard Health, “Bu gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmaya veya sınırlamaya çalışın” debba.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
RAFİNE KARBONHİDRATLARDAN KAÇININ
Basit karbonhidratlar olarak bile bilindik rafine karbonhidratlar, şekerleri (örneğin; glikoz, fruktoz, sakaroz) veya lifli buğday tohumu, kepeği münfail tahıllardan yapılmış besinleri kapsar. Günlük rafine karbonhidrat örnekleri arasında ak ekmek ve hamur işleri bulunur. Harvard Health, “Bu gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmaya veya sınırlamaya çalışın” debba.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.