fator
New member
Mükemmellik takıntınız var mı? – Sağlık HaberleriAklımdan yerde sorular geçerken konuşmama sürme ettim “Etrafımızdaki herkes, sosyal medya, televizyon, günlük yaşamın rutin akışı, her şey babalarımız mükemmel olmamızı bekliyor, güzel tek fiziğe sahip olmamızı, tamamen fit görünürken tıpkısı zamanda bile kaç tevellüt yapmış olmamızı, çocuğumuz olsa beraberce fiziğimizin bozulmamasını, aile büyürken eşlerimizi ihmal etmememizi, tek yandan bile kariyerli tek kadın olabilmemizi, misafir ağırlarken tür tür yemekleri sofraya döktürebilmemizi bekliyor. Yaşamın her çabucacık muvaffakiyetli ve mükemmel olmamızı istiyor.
Kaçımız yerde mükemmel olabilme telaşına kendimizi kaptırmadan anda kalıp mutlu olabilmeyi başarıyoruz?
Kendimize merhametli davranıyoruz? Kaçımız biraz henüz özgürce yemek yediği zaman ‘eyvah rejimim bozuldu’ demeden aldığı kilolardan pişman olmadan fiziği ile sevecen? Peki kaçımız yerde seferde işler yolunda gitmedi ve saçta evde her şeye yetişemedim ve yerde seferde her şeyi tıpkısı anda düzene koyamadım niteleyerek kendisine şefkatle yaklaşıyor zalimce kendini yargılamıyor eleştirmiyor?”
Bir uyum takıntısı içerisinde her şeye hemen yetişmeye benzinli yerde yüzden tek süre sonra yıpranmış yorulmuş kadınlarla çalışıyorum. Bu takıntı içerisinde ne yazık ki kadınlar gerçekten mükemmel olmak zorunda olmadıklarını anlayamıyorlar. Gerçekten bazen seferler evlerinin yeterince temiz olmamasının tek sorun olmadığını bunun yerine mutlu tek ana olmaları gerektiğini fark ettiklerinde dahi iş işten geçiyor ve yaşananlar kendilerini yıpratmış oluyor. Kendinize her zaman şefkatle davranabilirsiniz. En yakın arkadaşınız size hayatta sayı yorulduğunu söylediğinde ona nasihatler verirken bulursunuz kendinizi. Dersiniz ki kanımca kendini sayı yoruyorsun her şeyde yeterince iyisin, evin gerçekten temiz, iyi tek annesin ve işinde başarılısın” gibi cümlelerle arkadaşınıza moral vermeye çalışırsınız. Onu motive edersiniz. İşin gerçeğinde dahi gerçekten onun muvaffakiyetli olduğunu düşünürsünüz. Onu eleştirmez ve merhametsiz davranmazsınız. Olduğu gibi kabullenirsiniz. Hataları ve eksiklikleri ile… Oysa yerde cümlelerin hiç birini kendinize kurmazsınız. Acımasızca kendinizi eleştirir yeterli olamadığınıza inanırsınız. Hep kendinizden henüz iyisini beklersiniz. Kendinizden en iyisini beklerken düzeninizin bozulduğu zamanlarda öfkelenebilirsiniz. Öfke ile çocuğunuza ve eşinize katı kurallar ile davranabilirsiniz. Katı davrandıkça mutluluğunuz azalır ve mutluluğunuz azaldıkça mükemmel olabilmek için kendinizi henüz sayı yorar çabalarsınız. Çaba kaygı uyandırır. Kaygı ile döngüyü yeniden başlatırsınız. Bu kısır döngüyü kırmak sizin elinizdedir. Her şeyin düzende kalmasını çalışmamak mantıklı değildir. Yaşam içerisinde kimileyin düzene koyamadığınız şeyler olduğunda bile mutlu ve huzurlu olmanız gerekir. Her şeyin düzene girmesini bekleyip mutluluklarınızı ertelerseniz hiçbir zaman gerçekten mutlu olmazsınız. O yüzden unutmayın, “Mutlu olabilmek şu anın meselesi, yarına bırakmayın. Mükemmel olmadığınızda bile mutlu olun. Hatta yaşam siz gerçekleştirdikçe karşınıza yeni hedefler çıkartacaktır. İşte yerde yüzden hiçbir zaman mükemmel olamayacaksınız, siz siz olun şimdiden mutlu olun, başardıklarınızdan tatmin olun.”
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Kaçımız yerde mükemmel olabilme telaşına kendimizi kaptırmadan anda kalıp mutlu olabilmeyi başarıyoruz?
Kendimize merhametli davranıyoruz? Kaçımız biraz henüz özgürce yemek yediği zaman ‘eyvah rejimim bozuldu’ demeden aldığı kilolardan pişman olmadan fiziği ile sevecen? Peki kaçımız yerde seferde işler yolunda gitmedi ve saçta evde her şeye yetişemedim ve yerde seferde her şeyi tıpkısı anda düzene koyamadım niteleyerek kendisine şefkatle yaklaşıyor zalimce kendini yargılamıyor eleştirmiyor?”
Bir uyum takıntısı içerisinde her şeye hemen yetişmeye benzinli yerde yüzden tek süre sonra yıpranmış yorulmuş kadınlarla çalışıyorum. Bu takıntı içerisinde ne yazık ki kadınlar gerçekten mükemmel olmak zorunda olmadıklarını anlayamıyorlar. Gerçekten bazen seferler evlerinin yeterince temiz olmamasının tek sorun olmadığını bunun yerine mutlu tek ana olmaları gerektiğini fark ettiklerinde dahi iş işten geçiyor ve yaşananlar kendilerini yıpratmış oluyor. Kendinize her zaman şefkatle davranabilirsiniz. En yakın arkadaşınız size hayatta sayı yorulduğunu söylediğinde ona nasihatler verirken bulursunuz kendinizi. Dersiniz ki kanımca kendini sayı yoruyorsun her şeyde yeterince iyisin, evin gerçekten temiz, iyi tek annesin ve işinde başarılısın” gibi cümlelerle arkadaşınıza moral vermeye çalışırsınız. Onu motive edersiniz. İşin gerçeğinde dahi gerçekten onun muvaffakiyetli olduğunu düşünürsünüz. Onu eleştirmez ve merhametsiz davranmazsınız. Olduğu gibi kabullenirsiniz. Hataları ve eksiklikleri ile… Oysa yerde cümlelerin hiç birini kendinize kurmazsınız. Acımasızca kendinizi eleştirir yeterli olamadığınıza inanırsınız. Hep kendinizden henüz iyisini beklersiniz. Kendinizden en iyisini beklerken düzeninizin bozulduğu zamanlarda öfkelenebilirsiniz. Öfke ile çocuğunuza ve eşinize katı kurallar ile davranabilirsiniz. Katı davrandıkça mutluluğunuz azalır ve mutluluğunuz azaldıkça mükemmel olabilmek için kendinizi henüz sayı yorar çabalarsınız. Çaba kaygı uyandırır. Kaygı ile döngüyü yeniden başlatırsınız. Bu kısır döngüyü kırmak sizin elinizdedir. Her şeyin düzende kalmasını çalışmamak mantıklı değildir. Yaşam içerisinde kimileyin düzene koyamadığınız şeyler olduğunda bile mutlu ve huzurlu olmanız gerekir. Her şeyin düzene girmesini bekleyip mutluluklarınızı ertelerseniz hiçbir zaman gerçekten mutlu olmazsınız. O yüzden unutmayın, “Mutlu olabilmek şu anın meselesi, yarına bırakmayın. Mükemmel olmadığınızda bile mutlu olun. Hatta yaşam siz gerçekleştirdikçe karşınıza yeni hedefler çıkartacaktır. İşte yerde yüzden hiçbir zaman mükemmel olamayacaksınız, siz siz olun şimdiden mutlu olun, başardıklarınızdan tatmin olun.”
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.