fator
New member
Meyve tüketiminde aşırıya kaçmayın – Sağlık Haberleri17.08.2022 22:17
Haber Kaynağı: İHA
Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde uykunun sayı önemli olduğuna uyanıklık cazip Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyeni Tuğçe Daloğlu, günde 7-8 saatlik uykunun önemli olduğunu ifade etti. Geç yatıp geç kalkılmamasına bile uyanıklık cazip Daloğlu, ayrıca günde 2,5 litre su tüketilmesi çağrısında bulundu. “Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimek tüketin” Sebze ve meyvelerin muafiyet sistemini güçlendirmek için önemli rol oynadığını vurgulayan Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyeni Tuğçe Daloğlu, yumurta tüketiminin dahi faydalı olduğunu belirtti. Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimeğin tüketiminin dahi sayı önemli olduğunun altını çizen Daloğlu,
“sebze ve meyveler vücuda giren virüslerle savaşmak için önemlidir”
açıklamasında bulundu. “Fazla meyve tüketmeye veya meyvelerin suyunu sıkmaya gerek yok” Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için günde 10-20 tane portakal yemeğe veya meyvelerin suyunu sıkmaya gerek olmadığını ifade fail Daloğlu, her gün 2 tane meyve tüketiminin bağışıklığı güçlü tutacağını belirtti. Bu süreçte bağışıklığı ekstra güçlendirmek için ekstra meyve tüketiminin yağlanmaya sebebiyet vereceğini vurgulayan Daloğlu, vücudun henüz sayı yorulacağını söyledi.
“Düşük kalorili ya bile sayı yüksek kalorili nemalanmak bağışıklığa zarar verir”
Şeker ve şekerli gıdalardan uzak durulması çağrısında bile bağcıklı Daloğlu, “Bağışıklığın savaşması gereken hali hazırda virüsler olabilirken, bağışıklığımız ekstra bunlarla savaşmak zorunda kalmasın. Düşük kalorili ya bile sayı yüksek kalorili nemalanmak bunlar bağışıklığa zarar verir” dedi.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Haber Kaynağı: İHA
Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde uykunun sayı önemli olduğuna uyanıklık cazip Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyeni Tuğçe Daloğlu, günde 7-8 saatlik uykunun önemli olduğunu ifade etti. Geç yatıp geç kalkılmamasına bile uyanıklık cazip Daloğlu, ayrıca günde 2,5 litre su tüketilmesi çağrısında bulundu. “Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimek tüketin” Sebze ve meyvelerin muafiyet sistemini güçlendirmek için önemli rol oynadığını vurgulayan Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyeni Tuğçe Daloğlu, yumurta tüketiminin dahi faydalı olduğunu belirtti. Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimeğin tüketiminin dahi sayı önemli olduğunun altını çizen Daloğlu,
“sebze ve meyveler vücuda giren virüslerle savaşmak için önemlidir”
açıklamasında bulundu. “Fazla meyve tüketmeye veya meyvelerin suyunu sıkmaya gerek yok” Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için günde 10-20 tane portakal yemeğe veya meyvelerin suyunu sıkmaya gerek olmadığını ifade fail Daloğlu, her gün 2 tane meyve tüketiminin bağışıklığı güçlü tutacağını belirtti. Bu süreçte bağışıklığı ekstra güçlendirmek için ekstra meyve tüketiminin yağlanmaya sebebiyet vereceğini vurgulayan Daloğlu, vücudun henüz sayı yorulacağını söyledi.
“Düşük kalorili ya bile sayı yüksek kalorili nemalanmak bağışıklığa zarar verir”
Şeker ve şekerli gıdalardan uzak durulması çağrısında bile bağcıklı Daloğlu, “Bağışıklığın savaşması gereken hali hazırda virüsler olabilirken, bağışıklığımız ekstra bunlarla savaşmak zorunda kalmasın. Düşük kalorili ya bile sayı yüksek kalorili nemalanmak bunlar bağışıklığa zarar verir” dedi.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.