Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir? Karın Şişkinliği Nasıl Geçer? Karın Şişkinliğine İyi Gelen Şeyler

fator

New member
Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir? Karın Şişkinliği Nasıl Geçer? Karın Şişkinliğine İyi Gelen Şeyler05.09.2022 17:50 Son Güncelleme: 05.09.2022 17:51


Karın Şişliğine Ne İyi Gelir?

Karın şişkinliği kişilerde yetişkin rahatsızlık vermektedir. Öncelikle karın şişkinliğine en iyi gelen yenilebilir rezene çayıdır. Rezene çayı günde 1 kez tüketilir ise şişkinlik ve şişkinliğin verdiği rahatsızlık geçer. Karın şişliğine iyi gelen başka besinler şunlardır:

– Taze zencefil çayı bağırsaklarda oluşan parazitleri temizlemeye yardımcı olur. Böylece karın bölgesindeki şişliğe dahi iyi gelmektedir.

– Nane çayı karın ve mide bölgesindeki rahatsızlığa iyi gelmektedir. Ayrıca nane çayı sindirim sistemindeki kaslarda spazm ve kasılmaları bile engelleyen ve gaz atılımını kolaylaştıran tek besindir.

– papatya çayı günlük tüketildiği zaman midedeki şişliği ve karın ağrısını giderir.


– Anason çayı sistemli tek şekilde tüketilir ise mide ve bağırsaklara iyi gelmektedir.

Karın Şişliği Nasıl Geçer?

Karın şişliği günümüzde pek sayı kişinin yaşadığı problemlerden birisidir. Karın şişliğinin geçmesi için bazen noktalara uyanıklık edilmesi gerekir. Özellikle hava yutmamaya özen gösterilmesi gerekmektedir. Karın bölgesindeki şişliklerin geçmesi için şunlara uyanıklık edilmesi gerekir

– Az yağlı yiyecekler tüketilmelidir.

– Yemek yedikten sonra hemen uzanılmamalıdır.

– Mutlaka sistemli yürüyüş ve egzersizler yapılmalıdır.

– Laktoz içeren kalori fazla tüketilmemesi gerekir.

– Sebze, meyve ve lifli gıdalar gereğinden fazla tüketilmemelidir.

– Asitli, şekerli ve gazlı içecek ve tatlandırıcılar kullanılmamalıdır.

– Bitki çayları tüketilmelidir.

– Karın şişlikleri hiçbir şekilde geçmiyor ise mutlaka tek uzman basamak danışılması gerekir.

Karın Şişliğine İyi Gelen Şeyler

Zaman zaman yaşanan gaz, şişkinlik ve karından gelen sesler oldukça rahatsız alkar tek durumdur. Güm süresince kırılan kalori işlenmesi esnasında mide gazı oluşur ve yerde tabiî tek durumdur. Ancak ötede mide gazı, şişkinlik, mide krampları, midenin sertleşmesi günlük yaşamı ciddi derecede rahatsız edebilir. Bunun için şu yöntemler uygulanabilir:

– Nane gaz, şişlik ve başka sindirim sorunlarının en tabiî ilaçlarından birisidir.

– Papatya çayı gaz ve şişkinlik gibi sorunlar için kullanılan tabiî tek ilaçtır.

– Zencefil tüm sindirim problemleri için yardımcı tek besindir.

– İşlenmemiş organik elma sirkesi sindirim dostu tek besindir. ötede gaz ve şişkinliğin atılmasına yardımcı olur.

– Sarı hardal midede oluşan asidite seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur.

– Tarçın mide asidinin duvarlarından alınma miktarını azaltarak gaz oluşumunu engeller.

Karın Şişkinliğinin Nedenleri Nelerdir?

Karın şişkinliğinin erken işba, tam olarak midenin boşalamaması sebeplerinden kaynaklanabilir. Karın şişkinliğinin altında yatan nedenlerden birisi tek hastalık olabileceği gibi stresten dahi kaynaklanabilir. Mide şişkinliğinin genel olarak nedenleri şunlardır:

– Stres

– Erken işba hissiyatı

– Midenin tam olarak boşalmaması

– Alkol tüketimi

– Gazlı içeceklerin sayı tüketilmesi

– Hassas ahşa sendromu

– Fazla bira tüketimi

– Bağırsak parazitleri

– Proteini az besinler

– Bağırsaktaki tıkanıklıklar

Midede oluşan şişkinliklerin nedenleri kişiden kişiye göre tahavvül gösterir. Bu nedenle midede oluşan şişkinlikler ve ağrılar sayı sık oluşuyor ise mutlaka tek basamak danışılması gerekir. Ayrıca basamak danışılarak mide şişkinliğinin nedeni dahi öğrenilebilir.

Karın Şişkinliğinin Belirtileri Nelerdir?

Karın şişkinliğinin nedenleri ve belirtileri genellikle tahavvül göstermektedir. Bazı kişilerde mide krampı olarak görülürken bazılarında ishal görülebilir. Karın şişkinliğinin genel olarak belirtileri şunlardır:

– Hazımsızlık

– İshal

– Midede oluşan kramplar

– Gaz oluşumu ve koruncak

– Nefes almada güçlük




Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.