fator
New member
Kadın doğum uzmanından uyku ilacı kullanan gebelere uyarı07.12.2022 15:36
Haber Kaynağı: İHA
Gebelerde ilk 3 ağrı başdu olmak üzere uykusuzluk problemleri göz kaldırınca ana adayları uyku ilaçlarına yöneliyor. Gebeliğe zarar gelebileceği uyarısında bağcıklı Diyarbakır’bile özel tek hastanede görevli Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, gündelik yaşam biçiminin macunlamak ve arıcı düzenine uyanıklık edilmesi gerektiğini vurguladı.
Gebelik ve hamilelikte uykusuzluk problemlerini, gebeliğin ilk 3 ayında henüz sayı gördüklerini tamlayan Dr. Çoksüer, “Bunun sebebi gebelik döneminde progesteron hormonundaki değişikliklerine tâbi olarak hastalarımız uykusuzluk problemleriyle karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle uyku problemlerinde hamile hastalarımız kesinlikle uyku ilacı kullanmamaları gerekiyor. Bazen görüyoruz farmakoloji ilaçlarla bunu düzene koymaya çalışıyorlar. Bunun yerine yaşam biçimsizleşmiş değişikliklerine uyanıklık etmek lazım, henüz önce uyku uyudukları yataklarında uyumaları gerekiyor, sürekli yattığınız yeri değiştirdiğinizde uyma süreci yaşadığınız için uyku problemleriyle karşılaşabilirsiniz” dedi.
“Odamızda telefon, tablet, televizyon gibi uykuyu uyaracak şeylerden uzak durmalıyız”
Beslenme biçimlerine uyanıklık edilmesi gerektiğini ifade fail Dr. Çoksüer, “Bulantı, mide yanması ve sık idrara eski neden olabilecek gıdalara uyanıklık etmek lazım. Meditasyon ve yoga yapmak önemli. Düzenli idman zihinsel arınmaya neden olur. Mümkün olduğu kadar tıpkısı saatte uyumalarını öneriyoruz. Çünkü uyku değişikliği zamanlaması bile önemli. Daha önce erken uyuyup henüz sonra geç saatlerde uyunduğu zaman uyku düzeni bozularak uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Odamızda telefon, tablet, televizyon gibi uykuyu uyaracak şeylerden uzak durmalıyız. Gündelik hayatta sürekli televizyon ve telefonlarla uğraşarak geçiriyoruz, bunlarda uykusuzluğa neden olabilmekte” ifadelerine yer verdi.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Haber Kaynağı: İHA
Gebelerde ilk 3 ağrı başdu olmak üzere uykusuzluk problemleri göz kaldırınca ana adayları uyku ilaçlarına yöneliyor. Gebeliğe zarar gelebileceği uyarısında bağcıklı Diyarbakır’bile özel tek hastanede görevli Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, gündelik yaşam biçiminin macunlamak ve arıcı düzenine uyanıklık edilmesi gerektiğini vurguladı.
Gebelik ve hamilelikte uykusuzluk problemlerini, gebeliğin ilk 3 ayında henüz sayı gördüklerini tamlayan Dr. Çoksüer, “Bunun sebebi gebelik döneminde progesteron hormonundaki değişikliklerine tâbi olarak hastalarımız uykusuzluk problemleriyle karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle uyku problemlerinde hamile hastalarımız kesinlikle uyku ilacı kullanmamaları gerekiyor. Bazen görüyoruz farmakoloji ilaçlarla bunu düzene koymaya çalışıyorlar. Bunun yerine yaşam biçimsizleşmiş değişikliklerine uyanıklık etmek lazım, henüz önce uyku uyudukları yataklarında uyumaları gerekiyor, sürekli yattığınız yeri değiştirdiğinizde uyma süreci yaşadığınız için uyku problemleriyle karşılaşabilirsiniz” dedi.
“Odamızda telefon, tablet, televizyon gibi uykuyu uyaracak şeylerden uzak durmalıyız”
Beslenme biçimlerine uyanıklık edilmesi gerektiğini ifade fail Dr. Çoksüer, “Bulantı, mide yanması ve sık idrara eski neden olabilecek gıdalara uyanıklık etmek lazım. Meditasyon ve yoga yapmak önemli. Düzenli idman zihinsel arınmaya neden olur. Mümkün olduğu kadar tıpkısı saatte uyumalarını öneriyoruz. Çünkü uyku değişikliği zamanlaması bile önemli. Daha önce erken uyuyup henüz sonra geç saatlerde uyunduğu zaman uyku düzeni bozularak uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Odamızda telefon, tablet, televizyon gibi uykuyu uyaracak şeylerden uzak durmalıyız. Gündelik hayatta sürekli televizyon ve telefonlarla uğraşarak geçiriyoruz, bunlarda uykusuzluğa neden olabilmekte” ifadelerine yer verdi.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.