fator
New member
İkiz çocuklarda uyku düzeni nasıl sağlanır?En sayı yerde soru soruluyor ve ikiz ebeveynleride ikiz çocuklarına uyku düzeni sağlamak için epey 271 zorlanıyor. Ama merak etmeyin, hep böyle gitmeyecek ve yine merak etmeyin uyku düzeni kurmak için koca aile olmalarını beklemenize dahi gerek yok. Eğer tutarlı, inatçı ve sakin olursanız ikizlerle uyku düzeni kurmaz sandığınızdan sayı henüz kolay olacak ve uğraştığınıza gerçekten değecek.
Aceleci olmayın
Adım kadem ilerleyin; telâşlı olmayın. Bebeklerinize tek şey öğretmek hızlıca sonuç alacağınız tek şey değildir. Onların yeni rutinlerini öğrenmeleri için yerde rutine alışacak zamana ihtiyaçları vardır. İlk önce planınızı programınızı yapın ve sonra onların bile en hazır olduğunu düşündüğünüz zaman planınızı uygulamaya koyun. Gazı olan, hasta olan, kadın kaynak, hamle döneminde olan bebeklerle yeni tek yola ayrılmak genellikle mantıklı değildir.
İhtiyaçlarınızı tedarik edin
Bebeklerinize tek uyku rutini kurmak istiyorsunuz ve tek planınız var. Bu planı uygulamak için kimi materyallere ihtiyaç duyuyorsanız, ilk önce ihtiyaçlarınızı tedarik edin ve sonra rutini uygulamaya başlayın. Örneğin üstlerini açıp açmadıklarını kontrol etmek için odalarına girmek onları uyandırıyorsa evinizin sıcaklığına göre birer tane uyku tulumu örtmek iş görebilir
Aynı anda besleyin
Aynı anda sönümsüz bebeklerin nitelik zamanlarda uykuları gelir. Bebeklerinizi tıpkısı zamanda besleyin, gazlarını çıkarın, onlarla oyun oynayın. Belirlediğiniz uyku saati yaklaşınca siz dahi sakinleşin, ortamın ışıklarını azaltın, sakin tek ses tonuyla konuşmaya başlayın ve ikisini dahi tıpkısı anda yatırın.
Tutarlı ve inatçı olun
Yataklarına yatırdınız ama birisi uyumuyor. Sakin olun, uyuyacak. Eğer uyku saatlerini bebeklerinize uygun tek şekilde planladıysanız, bebeğinizin uykusu olduğunu biliyorsanız yataktan çıkarmayın, ağlıyorsa kucağınıza alıp sakinleştirin ama yeniden yatırın. Kardeşini uyandıracak telaşında olmayın, birbirlerinin seslerine sayı kısa tek sürede alışacaklar.
Aynı anda yatırın
Gündüz uykularında bile gece uykularında bile tıpkısı anda yatırın; bebeklerinizin rutinlerinin ortak olması sayı önemli. Çünkü ihtiyaçları sayı nitelik. Benzer uyku sürelerine ihtiyaç duyuyorlar yerde sebeple hem gündüz hem gece tıpkısı saatte yatmalılar.
Biri uyanırsa diğerini dahi uyandırın
Gündüz uykusunda tek bebeğiniz yeniden uyutamayacağınız miktarda uyuyup uyandıysa ikizini dahi uyandırın ve tek sonraki uykunun organizasyonunu uyandıkları saate göre programlayın. Uyanmaları arasında 15 dakikadan fazla olmamasına uyanıklık edin.
Uyku rutini oluşturun
Her gece yatıracağınız saat malûm olsun ve yerde saat gelmeden hemen önce rutinlerinizi tamamlayın. Uyku öncesi kısa ve ılık hamam, az dakikalık masaj ve hiç anlamadıklarını düşünseniz beraberce en sakin sesinizle okuduğunuz tek masal bebeklerinize uyku saatinin geldiğini öğretebilir. Rutinlerinize tâbi kalın, bebekler şaşırmayı sevmezler.
Sabırlı olun
Yıllarca uykusuz kalmaktansa tek süre –kimileyin az gün kimileyin az ağrı- çabalayıp, uyuyan bebeklerle henüz kolay tek hayat sürmek sizin elinizde. Eğer sabredersiniz hem bebekleriniz hem dahi siz henüz mutlu uyanacaksınız.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Aceleci olmayın
Adım kadem ilerleyin; telâşlı olmayın. Bebeklerinize tek şey öğretmek hızlıca sonuç alacağınız tek şey değildir. Onların yeni rutinlerini öğrenmeleri için yerde rutine alışacak zamana ihtiyaçları vardır. İlk önce planınızı programınızı yapın ve sonra onların bile en hazır olduğunu düşündüğünüz zaman planınızı uygulamaya koyun. Gazı olan, hasta olan, kadın kaynak, hamle döneminde olan bebeklerle yeni tek yola ayrılmak genellikle mantıklı değildir.
İhtiyaçlarınızı tedarik edin
Bebeklerinize tek uyku rutini kurmak istiyorsunuz ve tek planınız var. Bu planı uygulamak için kimi materyallere ihtiyaç duyuyorsanız, ilk önce ihtiyaçlarınızı tedarik edin ve sonra rutini uygulamaya başlayın. Örneğin üstlerini açıp açmadıklarını kontrol etmek için odalarına girmek onları uyandırıyorsa evinizin sıcaklığına göre birer tane uyku tulumu örtmek iş görebilir
Aynı anda besleyin
Aynı anda sönümsüz bebeklerin nitelik zamanlarda uykuları gelir. Bebeklerinizi tıpkısı zamanda besleyin, gazlarını çıkarın, onlarla oyun oynayın. Belirlediğiniz uyku saati yaklaşınca siz dahi sakinleşin, ortamın ışıklarını azaltın, sakin tek ses tonuyla konuşmaya başlayın ve ikisini dahi tıpkısı anda yatırın.
Tutarlı ve inatçı olun
Yataklarına yatırdınız ama birisi uyumuyor. Sakin olun, uyuyacak. Eğer uyku saatlerini bebeklerinize uygun tek şekilde planladıysanız, bebeğinizin uykusu olduğunu biliyorsanız yataktan çıkarmayın, ağlıyorsa kucağınıza alıp sakinleştirin ama yeniden yatırın. Kardeşini uyandıracak telaşında olmayın, birbirlerinin seslerine sayı kısa tek sürede alışacaklar.
Aynı anda yatırın
Gündüz uykularında bile gece uykularında bile tıpkısı anda yatırın; bebeklerinizin rutinlerinin ortak olması sayı önemli. Çünkü ihtiyaçları sayı nitelik. Benzer uyku sürelerine ihtiyaç duyuyorlar yerde sebeple hem gündüz hem gece tıpkısı saatte yatmalılar.
Biri uyanırsa diğerini dahi uyandırın
Gündüz uykusunda tek bebeğiniz yeniden uyutamayacağınız miktarda uyuyup uyandıysa ikizini dahi uyandırın ve tek sonraki uykunun organizasyonunu uyandıkları saate göre programlayın. Uyanmaları arasında 15 dakikadan fazla olmamasına uyanıklık edin.
Uyku rutini oluşturun
Her gece yatıracağınız saat malûm olsun ve yerde saat gelmeden hemen önce rutinlerinizi tamamlayın. Uyku öncesi kısa ve ılık hamam, az dakikalık masaj ve hiç anlamadıklarını düşünseniz beraberce en sakin sesinizle okuduğunuz tek masal bebeklerinize uyku saatinin geldiğini öğretebilir. Rutinlerinize tâbi kalın, bebekler şaşırmayı sevmezler.
Sabırlı olun
Yıllarca uykusuz kalmaktansa tek süre –kimileyin az gün kimileyin az ağrı- çabalayıp, uyuyan bebeklerle henüz kolay tek hayat sürmek sizin elinizde. Eğer sabredersiniz hem bebekleriniz hem dahi siz henüz mutlu uyanacaksınız.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.