fator
New member
Fibromiyalji nedir? Psikolojik sebepleri nelerdir?Fibromiyalji kişinin vücudunda kas ağrıları ve vücuttaki muayyen noktalarda kronik öte ile karakterize olan yumuşak tek nesiç romatizması şeklinde açıklanabilmektedir. Fakat söz konusu hastalığa yorgunluk, uykusuzluk, çöküntü gibi türlü psikolojik ve fiziksel belirtilerde eşlik edebilmektedir. Toplum içerisinde yüzde 3’lük tek kesimde görülen fibromiyalji sendromunun kadınlarda erkeklere oranla henüz fazla görüldüğü bilinmektedir. Sebebi tam olarak bilinmese dahi genetik ve çevresel faktörler tek araya geldikçe tetiklenmektedir.
Fibromiyalji belirtileri kişiden kişiye değişebilir
Mevcut hastalık kaslarda ve kemiklerde görülen yaygın tek öte, hassasiyet alanları ve genel yorgunluk ile karakterize olan kronik tek rahatsızlıktır. Belirtiler birçok zaman subjektiftir. Mevcut hastalığın bilindik net tek sebebi olmadığından dolay sıklıkla başka hastalıklar ile karıştırılabilir. Fakat yerde hastalığı bazen ahval tetikleyebilmektedir. Bu faktörlerin başında genetik faktörler gelmektedir. Bazı genetik mutasyonlar fibromiyalji gelişiminde rol oynayabilmektedir. Sıklıkla karı üyeleri arasında görülme olasılığı yüksektir. Fiziksel ya bile hissî travma yaşayan insanlarda fibromiyalji görülebilmektedir. Travma sonrası stres bozukluğu ile ilişkili olduğu görüşü hakimdir. Özellikle bireylerin fiziksel veya hissî travma gibi stres kaynağı vücutta aylar ya bile yıllar süresince sürme fail uzun süreli etkilere yol açabilmektedir. Stres fibromiyaljiye katkıda bulunabilecek hormonsal bozukluklar ile ilişkili bulunmuştur. Özellikle henüz sayı hassas yapılı mükemmeliyetçi ve olaylardan çabucak etkilenen kişilik yapısına sahip bireylerde fibromiyalji görülebilmektedir.
En rengi 11 tetik noktasında öte ve hassasiyet var ise uyanıklık!
Bireylerin fibromiyalji sendromunda kronik yaygın ağrılar yaşamalarına neden olan faktörler halen anlaşılamamakla beraberce bazen açıklamalara göre beynin öte eşiğini türlü faktörlere tâbi olarak düşürdüğü özellikle önceden ıstırap vermeyen tek şeyin zamanla ıstırap verici hale geldiğini belirtmektedir. Başka tek görüşe göre ise insan vücudundaki sinirler ve reseptörler uyarılara henüz hassas hale gelebilmektedir. Bu merkezde bireylerin öte sinyallerine ötede tepki verebilecekleri ve gereksiz ya bile mübalâğalı teessürat hissetmeleri anlamına gelebilir. Net nedenler ile açıklanamasa bile fibromiyalji atakları stres, travma, fiziksel travma gibi alakasız sistemik tek hastalığın sonucu olabilmektedir. Beyin ve sinir sisteminin normal öte sinyallerini yanlış yorumlayıp ötede derecede tepki göstermesi dahi beyindeki kimyasal maddedeki dengesizlikten kaynaklanabilir. Birtakım yöntemlere göre 18 tetik noktasının en rengi 11’inde öte ve hassasiyet var ise kişiye fibromiyalji tanısı konabilir. Tetik noktalarından bazıları ise başın arkası, omuz üstleri, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirsekler şeklinde sıralanabilir. Son zamanlarda fibromiyalji tanısı konabilmesi için üç aydan fazla tek süre sürme fail yaygın öte varsa ve yatıştırıcı açıklayabilecek tıbbi tek hâl yoksa fibromiyalji tanısı konabilir.
Hastalığın yüzde 80 ila 90’ı kadınlardan oluşmaktadır
Bireylerin fibromiyalji belirtileri arasında yorgunluk, uyku problemleri, yataktan kalkmakta zorlanmak uzun süre uykuya rağmen dinlenmiş hissetmemek, göz ağrısı, kaygı, depresif ruh hali, abaşo karın bölgesinde öte, nefes almada zorlanma, kulaklarda tanin, egzersize karşı dirençsizlik ve çabucak yorulma gibi semptomlar görülebilmektedir. Hastalığın yüzde 80 ila 90’ı kadınlardan oluşmaktadır. Genellikle şiddetlenen öte ve kalan yorgunluk fibromiyalji atağının fark alkar özelliklerindendir. Atak sürecinde kötü uyku kalitesi, karamsar olumsuz tasa, hamız reflü gibi sindirim problemleri, kol ve bacaklarda şişkinlik, uyuşukluk ve karıncalanma gibi belirtilerde artım görülebilmektedir.
Fibromiyalji tedavisi sürecinde yatıştırıcı yönetmek ve yaşam kalitesini miktarını temel hedeflerdendir. Bu yaşam kalitesini miktarını, yaşam biçimini değiştirmek ve ilaç kullanımını içeren iki kademeli yaklaşım mevcuttur. Fibromiyalji tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlar arasından özellikle ötede öte durumlarında ibuprofen ve asetaminofen gibi öte kesiciler, antidepresanlar, antiepileptik gibi ilaçlar kullanılabilmektedir. Bu gruplarda yer saha ilaçların yan etkileri olabileceğinden dolay özellikle hekim kontrolünde kullanılması gerekmektedir.
Fibromiyalji sendromunun nedenleri olduğu kadar tedavisinin dahi tam olarak bulunamadığını söyleyebilmek mümkündür. Fakat fibromiyalji tedavisinin dahi rahatsızlığın tamamen geçmesi için yapılmadığı sadece bireylerin ağrılarını azaltabilmek ve yaşam kalitelerini yükseltmek için yapıldığını açıklamak mümkünmdür. Fibromiyalji sendromundan korunmak için sistemli idman yapmak, sistemli ve yeterince uyumak, çay, kahve gibi uyku düzenini bozacak içeceklerden kaçınmak, stresli hâl ve ortamlardan uzak çalışmamak, sağlıklı nemalanmak, sistemli tek arifane fizik tedavi, masaj gibi uygulamalardan yararlanmak, kendine zaman parçalamak, sevdiği arkadaşlar ile zaman geçirmek, hoşlandığı hobiler elde etmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri oldukça etkilidir.
Fibromiyalji tedavisini bireylerin kendi kendilerine uyguladıkları tek tedavi olmadığını açıklamak gerekir. Dolayısıyla kas ve kemiklerinde öte hisseden bireylerin öncelikle uzman basamak başvurması ve teşhis konduktan sonra uzmanın uygun gördüğü tedaviyi olması gerekmektedir. Mevcut sendromda tedavi için sık kullanılan yöntemlerden birisi dahi psikoterapidir. Özellikle kognitif davranışçı terapisi ya bile EMDR terapisi sonucu iyi olan tedavilerdendir. Bireyin geçmişte yaşadığı travmaların yok edildiği EMDR tedavisi olumlu sonuçlar alınmasını sağlayabilmektedir.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Fibromiyalji belirtileri kişiden kişiye değişebilir
Mevcut hastalık kaslarda ve kemiklerde görülen yaygın tek öte, hassasiyet alanları ve genel yorgunluk ile karakterize olan kronik tek rahatsızlıktır. Belirtiler birçok zaman subjektiftir. Mevcut hastalığın bilindik net tek sebebi olmadığından dolay sıklıkla başka hastalıklar ile karıştırılabilir. Fakat yerde hastalığı bazen ahval tetikleyebilmektedir. Bu faktörlerin başında genetik faktörler gelmektedir. Bazı genetik mutasyonlar fibromiyalji gelişiminde rol oynayabilmektedir. Sıklıkla karı üyeleri arasında görülme olasılığı yüksektir. Fiziksel ya bile hissî travma yaşayan insanlarda fibromiyalji görülebilmektedir. Travma sonrası stres bozukluğu ile ilişkili olduğu görüşü hakimdir. Özellikle bireylerin fiziksel veya hissî travma gibi stres kaynağı vücutta aylar ya bile yıllar süresince sürme fail uzun süreli etkilere yol açabilmektedir. Stres fibromiyaljiye katkıda bulunabilecek hormonsal bozukluklar ile ilişkili bulunmuştur. Özellikle henüz sayı hassas yapılı mükemmeliyetçi ve olaylardan çabucak etkilenen kişilik yapısına sahip bireylerde fibromiyalji görülebilmektedir.
En rengi 11 tetik noktasında öte ve hassasiyet var ise uyanıklık!
Bireylerin fibromiyalji sendromunda kronik yaygın ağrılar yaşamalarına neden olan faktörler halen anlaşılamamakla beraberce bazen açıklamalara göre beynin öte eşiğini türlü faktörlere tâbi olarak düşürdüğü özellikle önceden ıstırap vermeyen tek şeyin zamanla ıstırap verici hale geldiğini belirtmektedir. Başka tek görüşe göre ise insan vücudundaki sinirler ve reseptörler uyarılara henüz hassas hale gelebilmektedir. Bu merkezde bireylerin öte sinyallerine ötede tepki verebilecekleri ve gereksiz ya bile mübalâğalı teessürat hissetmeleri anlamına gelebilir. Net nedenler ile açıklanamasa bile fibromiyalji atakları stres, travma, fiziksel travma gibi alakasız sistemik tek hastalığın sonucu olabilmektedir. Beyin ve sinir sisteminin normal öte sinyallerini yanlış yorumlayıp ötede derecede tepki göstermesi dahi beyindeki kimyasal maddedeki dengesizlikten kaynaklanabilir. Birtakım yöntemlere göre 18 tetik noktasının en rengi 11’inde öte ve hassasiyet var ise kişiye fibromiyalji tanısı konabilir. Tetik noktalarından bazıları ise başın arkası, omuz üstleri, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirsekler şeklinde sıralanabilir. Son zamanlarda fibromiyalji tanısı konabilmesi için üç aydan fazla tek süre sürme fail yaygın öte varsa ve yatıştırıcı açıklayabilecek tıbbi tek hâl yoksa fibromiyalji tanısı konabilir.
Hastalığın yüzde 80 ila 90’ı kadınlardan oluşmaktadır
Bireylerin fibromiyalji belirtileri arasında yorgunluk, uyku problemleri, yataktan kalkmakta zorlanmak uzun süre uykuya rağmen dinlenmiş hissetmemek, göz ağrısı, kaygı, depresif ruh hali, abaşo karın bölgesinde öte, nefes almada zorlanma, kulaklarda tanin, egzersize karşı dirençsizlik ve çabucak yorulma gibi semptomlar görülebilmektedir. Hastalığın yüzde 80 ila 90’ı kadınlardan oluşmaktadır. Genellikle şiddetlenen öte ve kalan yorgunluk fibromiyalji atağının fark alkar özelliklerindendir. Atak sürecinde kötü uyku kalitesi, karamsar olumsuz tasa, hamız reflü gibi sindirim problemleri, kol ve bacaklarda şişkinlik, uyuşukluk ve karıncalanma gibi belirtilerde artım görülebilmektedir.
Fibromiyalji tedavisi sürecinde yatıştırıcı yönetmek ve yaşam kalitesini miktarını temel hedeflerdendir. Bu yaşam kalitesini miktarını, yaşam biçimini değiştirmek ve ilaç kullanımını içeren iki kademeli yaklaşım mevcuttur. Fibromiyalji tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlar arasından özellikle ötede öte durumlarında ibuprofen ve asetaminofen gibi öte kesiciler, antidepresanlar, antiepileptik gibi ilaçlar kullanılabilmektedir. Bu gruplarda yer saha ilaçların yan etkileri olabileceğinden dolay özellikle hekim kontrolünde kullanılması gerekmektedir.
Fibromiyalji sendromunun nedenleri olduğu kadar tedavisinin dahi tam olarak bulunamadığını söyleyebilmek mümkündür. Fakat fibromiyalji tedavisinin dahi rahatsızlığın tamamen geçmesi için yapılmadığı sadece bireylerin ağrılarını azaltabilmek ve yaşam kalitelerini yükseltmek için yapıldığını açıklamak mümkünmdür. Fibromiyalji sendromundan korunmak için sistemli idman yapmak, sistemli ve yeterince uyumak, çay, kahve gibi uyku düzenini bozacak içeceklerden kaçınmak, stresli hâl ve ortamlardan uzak çalışmamak, sağlıklı nemalanmak, sistemli tek arifane fizik tedavi, masaj gibi uygulamalardan yararlanmak, kendine zaman parçalamak, sevdiği arkadaşlar ile zaman geçirmek, hoşlandığı hobiler elde etmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri oldukça etkilidir.
Fibromiyalji tedavisini bireylerin kendi kendilerine uyguladıkları tek tedavi olmadığını açıklamak gerekir. Dolayısıyla kas ve kemiklerinde öte hisseden bireylerin öncelikle uzman basamak başvurması ve teşhis konduktan sonra uzmanın uygun gördüğü tedaviyi olması gerekmektedir. Mevcut sendromda tedavi için sık kullanılan yöntemlerden birisi dahi psikoterapidir. Özellikle kognitif davranışçı terapisi ya bile EMDR terapisi sonucu iyi olan tedavilerdendir. Bireyin geçmişte yaşadığı travmaların yok edildiği EMDR tedavisi olumlu sonuçlar alınmasını sağlayabilmektedir.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.