fator
New member
Diyabete davetiye çıkarıyor – Sağlık HaberleriKahvaltı gün içerisinde bize enerji veren en önemli öğün. Tüm günümüzü etkisi altına saha kahvaltının sistemli olarak yapılması gerekiyor. Özellikle okul çağındaki sayı evlât kahvaltıyı aksatıyor. Diyetisyen Reyhan Berber, “ Yetersiz arıcı, uyku düzenini dahi bozabilir ve tapduk tam tek okul gününden hiçbir şey alamayacak kadar yorgun hale getirebilir. Ek olarak, muhakeme fonksiyonları genç yaşta hızla gelişir. Doğru besinler olmadan muhakeme gelişimi kognitif ve mental olarak sağlıklı tek gelişim gösteremez.Bu merkezde bile öğrenme yetenekleri üzerinde uzun vadeli olumsuz etkilere neden olur ”dedi.
UZUN SÜREN AÇLIK ÇOCUKLARDA DİYABET RİSKİNİ ARTIRIYOR
Diyetisyen Berber, sözlerini şöyle sürdürdü: “Okul çağındaki ayakçak sağlığı için öncelikle sağlıklı ve muvazeneli arıcı alışkanlığını kazandırmamız lazım. Çocuklarımıza zararlı yiyecekleri; yememesi gerektiği şeklinde olumsuzlama, neden yememesi gerektiği şeklinde anlatmalıyız. Günün ilk ve en önemli öğünü olan kahvaltı kesinlikle atlanılmamalı. Çocuk, sabah kahvaltı yapmadığında öğle yemeğine kadar 4-6 saatlik yaşayabilir. Bu bile özellikle pedodonti diyabete çağrılık çıkarıyor. Bu sebeple pedodonti şeker görülme yaşı, 12-13’açınık kadar inmiş merkezde. Çocuklarımıza yerde öğünü teşvik etmek için tabak süslemeleri yapın. Çocuğunuzun buzdolabına, masasına, tabağına neler yapması gerektiğini minik notlar halinde bırakın.”
DOYMUŞ YAĞLAR HAFIZAYI BOZUYOR
Sağlıklı beslenmenin vücut için gerekli kalori yeterli miktarda ve muvazeneli tek şekilde alınmasıyla olacağını vurgulayan Diyetisyen Berber, “ Nörobilim Derneği’nin yaptığı son araştırmalara göre yüksek düzeyde meşbu yağ içeren arıcı tarzının öğrenmeyi ve hafızayı bozduğunu ortaya koyuyor. Daha rengi yağlı şekerli ve tuzlu geleneksel ürünlere yönelmenin çocuklarımıza henüz sağlıklı bireyler olarak hayatlarına sürme ettirmeye yardımcı olacaktır. Yoğurt, pekmez, karışık, turşu gibi geleneksel gıdalarımızın yanı sıra işlenmemiş gıdaların tüketilmesi henüz sağlıklı ve muvazeneli beslenmeyi sağlayacaktır.” İfadelerini kullandı.
DİYABET BELİRTİLERİ
Ağız kuruluğu, Çok su içme isteği, Gece idrara sık kalkma, Aşırı ve sık yeme isteği, Aşırı tatlı yeme isteği, El ve ayaklarda yanma, uyuşma, karıncalanma hissi, Ani ve istemsiz kilo kaybı.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
UZUN SÜREN AÇLIK ÇOCUKLARDA DİYABET RİSKİNİ ARTIRIYOR
Diyetisyen Berber, sözlerini şöyle sürdürdü: “Okul çağındaki ayakçak sağlığı için öncelikle sağlıklı ve muvazeneli arıcı alışkanlığını kazandırmamız lazım. Çocuklarımıza zararlı yiyecekleri; yememesi gerektiği şeklinde olumsuzlama, neden yememesi gerektiği şeklinde anlatmalıyız. Günün ilk ve en önemli öğünü olan kahvaltı kesinlikle atlanılmamalı. Çocuk, sabah kahvaltı yapmadığında öğle yemeğine kadar 4-6 saatlik yaşayabilir. Bu bile özellikle pedodonti diyabete çağrılık çıkarıyor. Bu sebeple pedodonti şeker görülme yaşı, 12-13’açınık kadar inmiş merkezde. Çocuklarımıza yerde öğünü teşvik etmek için tabak süslemeleri yapın. Çocuğunuzun buzdolabına, masasına, tabağına neler yapması gerektiğini minik notlar halinde bırakın.”
DOYMUŞ YAĞLAR HAFIZAYI BOZUYOR
Sağlıklı beslenmenin vücut için gerekli kalori yeterli miktarda ve muvazeneli tek şekilde alınmasıyla olacağını vurgulayan Diyetisyen Berber, “ Nörobilim Derneği’nin yaptığı son araştırmalara göre yüksek düzeyde meşbu yağ içeren arıcı tarzının öğrenmeyi ve hafızayı bozduğunu ortaya koyuyor. Daha rengi yağlı şekerli ve tuzlu geleneksel ürünlere yönelmenin çocuklarımıza henüz sağlıklı bireyler olarak hayatlarına sürme ettirmeye yardımcı olacaktır. Yoğurt, pekmez, karışık, turşu gibi geleneksel gıdalarımızın yanı sıra işlenmemiş gıdaların tüketilmesi henüz sağlıklı ve muvazeneli beslenmeyi sağlayacaktır.” İfadelerini kullandı.
DİYABET BELİRTİLERİ
Ağız kuruluğu, Çok su içme isteği, Gece idrara sık kalkma, Aşırı ve sık yeme isteği, Aşırı tatlı yeme isteği, El ve ayaklarda yanma, uyuşma, karıncalanma hissi, Ani ve istemsiz kilo kaybı.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.