fator
New member
Dişlere zarar veren hatalar – Sağlık Haberleri
Diş Hekimi Murat İnce yüzde ve çark sağlığı konusunda yapılan hataları şu şekilde sıralıyor;
Dişlerle Şişe Kapağı ya bile Ambalaj Açmak
Şişe kapaklarının ya bile ambalajların açılmasında dişlerinizi kullanmanız dişlere zarar veren tek alışkanlıktır. Bu itiyat dişlerinizin aşınmasına, kırılmasına hatta dişlerde açılma oluşmasına sebep olabilir.
Diş Fırçasını Uzun Süre Kullanmak
Diş fırçalarının ömrü en fazla 3 aydır. Dişlerin ve çark etlerinin sağlığı açısından çark fırçalarını her üç ayda tek değiştirmek gerçek olacaktır. 3 ayın sonunda çark fırçasında gözle görülür deformasyonlar başlayacaktır. Fırçanın kıllarının yanlara gerçek zorlamak fırçanızın ömrünü tamamladığının tek göstergesi olarak kabul edilebilir. Fırçanın aşınması sonucunda dişler gerçek ve sağlıklı tek şekilde temizlenemez. Fırça üzerinde uzun kullanıma tâbi olarak toprakta ve yemek artıkları bile birikebilir. Dolayısıyla fırçaların 3 ayda tek mutlaka değiştirilmesi önerilmektedir.
Asitli Gıda ve İçecekler Tüketmek
Asitli yiyecek ve içecekler mide rahatsızlıklarına yol açabileceği gibi çark sağlığı üzerinde dahi sayı şikayete yol açmaktadır. Asitli yiyecek ve içecekler her yaşta dişlere zarar verebilir ama özellikle ergenlik döneminde dişlere önemli oranda zarar vermektedir. Bir içecek veya yiyecek ne kadar asitliyse çark minesi dahi o oranda zayıflayacaktır. Asitli içecekler ve yiyecekler tüketildikten sonra ağızdaki hamız olabildiğince çabucak nötr hale getirilmelidir. Ağız şarap su ile durulanabilir ya bile şekersiz sakız çiğneyerek tükürük salgısı artırılıp yüzde içindeki hamız nötralize edilebilir.
Diş İpi Kullanmamak
Dişlerinizi sistemli olarak fırçalamak yüzde ve çark sağlığınız için yetersiz olmaktadır. Dişlerin sıra yüzleri fırçalama ile temizlenemediğinden ve minik sıra yüz çürüklerinin oluşmasına sebep olduğundan, yerde çürükler ilerleyerek yüzde içinde henüz yetişkin çürüklerin oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Diş aralarına giren yemek artıkları çark fırçalandıktan sonra mutlaka çark ipi ile uzaklaştırılmalıdır. Böylece etkin yüzde içi temizliği gerçekleşmiş olacaktır.
Sağlıksız Beslenme
Beslenme şeklimiz yüzde ve çark sağlığımız ile aracısız ilişkilidir. Beslenme alışkanlığımızda yapacağımız ufak tensikat yüzde ve çark sağlığımız için oluşabilecek zararlardan bizi koruyabilir. Karbonhidrat içeren kalori içerisinde glikoz, fruktoz gibi aşağılık şekerler bulunur. Karbonhidratlardan gelen şekerler yüzde içinde hızla hamız oluşumuna sebep olur ve dişin içindeki minerallerin çözülmesine ve dişin zarar görmesine sebep olurlar. Besinler çark üzerinde ne kadar uzun süre kalırsa zarar verme oranı o kadar yüksek olacaktır. Şekerli ve yapışkanlı gıdaların tüketilmemesine özen gösterilmeli, tüketildikten sonra mutlaka dişler fırçalanmalıdır.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Diş Hekimi Murat İnce yüzde ve çark sağlığı konusunda yapılan hataları şu şekilde sıralıyor;
Dişlerle Şişe Kapağı ya bile Ambalaj Açmak
Şişe kapaklarının ya bile ambalajların açılmasında dişlerinizi kullanmanız dişlere zarar veren tek alışkanlıktır. Bu itiyat dişlerinizin aşınmasına, kırılmasına hatta dişlerde açılma oluşmasına sebep olabilir.
Diş Fırçasını Uzun Süre Kullanmak
Diş fırçalarının ömrü en fazla 3 aydır. Dişlerin ve çark etlerinin sağlığı açısından çark fırçalarını her üç ayda tek değiştirmek gerçek olacaktır. 3 ayın sonunda çark fırçasında gözle görülür deformasyonlar başlayacaktır. Fırçanın kıllarının yanlara gerçek zorlamak fırçanızın ömrünü tamamladığının tek göstergesi olarak kabul edilebilir. Fırçanın aşınması sonucunda dişler gerçek ve sağlıklı tek şekilde temizlenemez. Fırça üzerinde uzun kullanıma tâbi olarak toprakta ve yemek artıkları bile birikebilir. Dolayısıyla fırçaların 3 ayda tek mutlaka değiştirilmesi önerilmektedir.
Asitli Gıda ve İçecekler Tüketmek
Asitli yiyecek ve içecekler mide rahatsızlıklarına yol açabileceği gibi çark sağlığı üzerinde dahi sayı şikayete yol açmaktadır. Asitli yiyecek ve içecekler her yaşta dişlere zarar verebilir ama özellikle ergenlik döneminde dişlere önemli oranda zarar vermektedir. Bir içecek veya yiyecek ne kadar asitliyse çark minesi dahi o oranda zayıflayacaktır. Asitli içecekler ve yiyecekler tüketildikten sonra ağızdaki hamız olabildiğince çabucak nötr hale getirilmelidir. Ağız şarap su ile durulanabilir ya bile şekersiz sakız çiğneyerek tükürük salgısı artırılıp yüzde içindeki hamız nötralize edilebilir.
Diş İpi Kullanmamak
Dişlerinizi sistemli olarak fırçalamak yüzde ve çark sağlığınız için yetersiz olmaktadır. Dişlerin sıra yüzleri fırçalama ile temizlenemediğinden ve minik sıra yüz çürüklerinin oluşmasına sebep olduğundan, yerde çürükler ilerleyerek yüzde içinde henüz yetişkin çürüklerin oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Diş aralarına giren yemek artıkları çark fırçalandıktan sonra mutlaka çark ipi ile uzaklaştırılmalıdır. Böylece etkin yüzde içi temizliği gerçekleşmiş olacaktır.
Sağlıksız Beslenme
Beslenme şeklimiz yüzde ve çark sağlığımız ile aracısız ilişkilidir. Beslenme alışkanlığımızda yapacağımız ufak tensikat yüzde ve çark sağlığımız için oluşabilecek zararlardan bizi koruyabilir. Karbonhidrat içeren kalori içerisinde glikoz, fruktoz gibi aşağılık şekerler bulunur. Karbonhidratlardan gelen şekerler yüzde içinde hızla hamız oluşumuna sebep olur ve dişin içindeki minerallerin çözülmesine ve dişin zarar görmesine sebep olurlar. Besinler çark üzerinde ne kadar uzun süre kalırsa zarar verme oranı o kadar yüksek olacaktır. Şekerli ve yapışkanlı gıdaların tüketilmemesine özen gösterilmeli, tüketildikten sonra mutlaka dişler fırçalanmalıdır.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.