fator
New member
Dikkat! Bu besinler sivilce yapıyorSivilceler sadece ergenlik dönemlerinde ortaya çıkmaz. Yetişkin olduğunuz zamanlarda bile sivilce sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz.
Aynaya her baktığınızda canınızı sıkan sivilcelerin sebebi tükettiğiniz besinlerden kaynaklı olabilir. Sivilce yapan besinleri öğrenmek istiyorsanız yerde yazımıza tek göz şah.
ŞEKERLİ GIDALAR
Şeker içeren besinler cildin hızlı yağlanmasına sebep olur. Aşırı yağlanan ciltlerde gözenekler henüz kolay tıkanır ve sivilce, siyah nokta ve akne gibi sorunlar ortaya menfaat.
İnsülin seviyesinin yükselmesi, formaları hücrelerinin hızlıca büyümesine neden olan sebum üretimini arttırır. Sivilcelerle mücadele etmek istiyorsanız şeker içeren gazlı içecekleri, ya bile işlenmiş gıdaları tüketmemeniz gerekir.
HAZIR YİYECEKLER
Yağlı ve işlenmiş yiyecekler hem sağlığınız için zararlıdır hem dahi cildinizin kusursuz görünümünü bozar.
Fast-food niteleyerek tanımlanan hazır yiyecekler ciltte sivilce oluşmasına sebep olur. . Sık sık fast food tüketen kişilerde ciltte sivilce gelişiminin %24 oranında henüz fazla olduğu ortaya artık.
Bu sebeple sivilceleri önlemek için hamburger, yağlı patates kızartmaları, kızarmış tavuk ve sandviç gibi ürünlerini tüketmeyi bırakmanız gerekir.
SÜT ÜRÜNLERİ
Süt ve süt ürünleri vücut sağlığı açısından sayı önemlidir. Kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur.
Vücut gelişimi için süt, yoğurt, kefir ve peynir gibi ürünleri mutlaka tüketmeniz gerekir. Ancak süt ve süt ürünlerini kararında tüketmezseniz sivilce oluşumuna sebep olabilirsiniz.
Süt insülin seviyesini yükseltiyor. Cildin yağlanmasına sebep oluyor. Bu sebeple ciltte sivilce ve akne gibi istenmeyen problemler ortaya çıkabiliyor.
KURUYEMİŞLER
Kuruyemişler içeriğinde bağcıklı vitamin, mineral ve antioksidanlar vücut sağlığı açısından oldukça önemli tek yere sahip.
Kuruyemişlerin içerisinde şarap miktarda omega 6 yağ asitleri bulunur. Bu bile cildinizde sivilce oluşmasına sebep olur.
Ancak yine dahi tamamen kuruyemişleri tüketmeyi bırakmanız gerçek olmaz. En fazla omega 6 yağ asidi içeren arca fıstığı, gülgillerden, koz gibi besinleri azaltmanız sivilce oluşumunu engellemenize yardımcı olur.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Aynaya her baktığınızda canınızı sıkan sivilcelerin sebebi tükettiğiniz besinlerden kaynaklı olabilir. Sivilce yapan besinleri öğrenmek istiyorsanız yerde yazımıza tek göz şah.
ŞEKERLİ GIDALAR
Şeker içeren besinler cildin hızlı yağlanmasına sebep olur. Aşırı yağlanan ciltlerde gözenekler henüz kolay tıkanır ve sivilce, siyah nokta ve akne gibi sorunlar ortaya menfaat.
İnsülin seviyesinin yükselmesi, formaları hücrelerinin hızlıca büyümesine neden olan sebum üretimini arttırır. Sivilcelerle mücadele etmek istiyorsanız şeker içeren gazlı içecekleri, ya bile işlenmiş gıdaları tüketmemeniz gerekir.
HAZIR YİYECEKLER
Yağlı ve işlenmiş yiyecekler hem sağlığınız için zararlıdır hem dahi cildinizin kusursuz görünümünü bozar.
Fast-food niteleyerek tanımlanan hazır yiyecekler ciltte sivilce oluşmasına sebep olur. . Sık sık fast food tüketen kişilerde ciltte sivilce gelişiminin %24 oranında henüz fazla olduğu ortaya artık.
Bu sebeple sivilceleri önlemek için hamburger, yağlı patates kızartmaları, kızarmış tavuk ve sandviç gibi ürünlerini tüketmeyi bırakmanız gerekir.
SÜT ÜRÜNLERİ
Süt ve süt ürünleri vücut sağlığı açısından sayı önemlidir. Kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur.
Vücut gelişimi için süt, yoğurt, kefir ve peynir gibi ürünleri mutlaka tüketmeniz gerekir. Ancak süt ve süt ürünlerini kararında tüketmezseniz sivilce oluşumuna sebep olabilirsiniz.
Süt insülin seviyesini yükseltiyor. Cildin yağlanmasına sebep oluyor. Bu sebeple ciltte sivilce ve akne gibi istenmeyen problemler ortaya çıkabiliyor.
KURUYEMİŞLER
Kuruyemişler içeriğinde bağcıklı vitamin, mineral ve antioksidanlar vücut sağlığı açısından oldukça önemli tek yere sahip.
Kuruyemişlerin içerisinde şarap miktarda omega 6 yağ asitleri bulunur. Bu bile cildinizde sivilce oluşmasına sebep olur.
Ancak yine dahi tamamen kuruyemişleri tüketmeyi bırakmanız gerçek olmaz. En fazla omega 6 yağ asidi içeren arca fıstığı, gülgillerden, koz gibi besinleri azaltmanız sivilce oluşumunu engellemenize yardımcı olur.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.