fator
New member
Detoks diyetleri sağlıklı mı? – Sağlık Haberleri
Detoks Nedir?
Vücudumuza başdu arıcı olmak üzere farklı yollarla kırılan zararlı ve atılgan maddeler ve toksinlerden kurtulma olarak tanımlanan detoks, yapılan muayyen uygulamalara tâbi olarak; zararlı atıkların vücuttan uzaklaştırılmasına hız kazandırmaktadır. Tarihçesi sayı eski Hint geleneklerine ve Budist ritüellerine müstenit detoks, süreç süresince yağlı, tuzlu ve unlu gıdaların tüketilmediği; hayvansal gıdalar, tahıl ve baklagillerin tamamen yasak olduğu, yerde besinler yerine yalnızca taze sebze, meyve ya bile su ile beslenerek gerçekleştirilen toksin tasfiye uygulamalarıdır. Çok sayıda çeşidi olduğu gibi, süreleri 1 hafta ile 6 ağrı arasında değişerek detoks uygulamaları mevcuttur.
Detoks Nasıl Yapılır?
Detoksun temelinde vücutta biriken toksinlerin atılması ve bedenin yenilenmesi amacı yatmaktadır. Yüzlerce yıllık geleneğe sahip detoks uygulamaları, ritüele göre gövdesel yenilmekte, zararlı kimyasallardan arındırmakta ve ömrü uzatmaktadır. Vücutta toksin birikmesinin iki temel nedeni vardır. Bunlardan evlâ endojen adı verilen ve vücudun kendi içinde tamamen tabiî nedenlerle biriken atıklar, ikincisi ise eksojen adı verilen ve sonradan haricen kırılan atıklardır. Bu toksinlerin vücutta birikmesi pek sayı hastalığın bile nedeni olarak görülürken, tabiî tükürük sistemiyle atık zararlı toksinler vücudun temizlenmesi açısından yetersiz kalabilmektedir. Bu nedenle yalnızca tabiî meyve ya bile saf sus ile muayyen tek süre beslenerek vücuttaki zararlı maddelerin atılması şeklinde uygulanmaktadır. Bu akıllandırma kirli su dolmuş tek bardağa, sürekli olarak temiz su ekleyerek, kirliliğin en organ indirilmesi şeklinde örnekleyebiliriz. Dolayısıyla muayyen tek devre vücuda yalnızca su ve meyve alarak, biriken toksinlerin tükürük sistemiyle vücuttan atılmasının amaçlandığı söylenebilir.
Detoks Diyeti Nedir?
Aslında vücutta biriken zararlı kimyasalların atılması olarak bilindik detoks, son yıllarda zayıflama tekniği olarak bile kullanılmaya başladı. Detoks diyeti olarak moda haline gelen uygulamaların toksinlerden temizlenme metodu olarak kullanılmasında hiçbir sakınca görmeyen uzmanlar; yerde tekniklerin salt zayıflama amacına yönelik olarak uzun süre yapılmasının yarardan sayı zarar vereceği yönünde hem fikir. Detoks, uygulandığı dönemde karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmenin en organ indirilmesinden kaynaklı olarak hızlı kilo kaybı yaşanmaktadır. Metot yönü uygulanması en zor ve sabır isteyen perhiz çeşitlerinden akraba olduğu bilinmektedir.
Detoks Diyetleri Zararlı mı?
Az önce bahsettiğimiz gibi perhiz amacına yönelik detoks uygulamaları kısa süreli olduklarında sorun yaratmamakla beraberce, uzun süreli olarak yapıldıklarında hızlı kilo kaybına tâbi olarak karaciğer yetmezliği, şeker hastalığı, kalp yetmezlikleri gibi önemli sorunları bile yanında getirmektedir. Genel olarak değerlendirdiğimizde detoks diyetinin zararlı olduğunu ve yapılacaksa da perhiz danışmanı eşliğinde gerçekleştirilmesi gerektiğini söylemek yanlış olmayacaktır.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Detoks Nedir?
Vücudumuza başdu arıcı olmak üzere farklı yollarla kırılan zararlı ve atılgan maddeler ve toksinlerden kurtulma olarak tanımlanan detoks, yapılan muayyen uygulamalara tâbi olarak; zararlı atıkların vücuttan uzaklaştırılmasına hız kazandırmaktadır. Tarihçesi sayı eski Hint geleneklerine ve Budist ritüellerine müstenit detoks, süreç süresince yağlı, tuzlu ve unlu gıdaların tüketilmediği; hayvansal gıdalar, tahıl ve baklagillerin tamamen yasak olduğu, yerde besinler yerine yalnızca taze sebze, meyve ya bile su ile beslenerek gerçekleştirilen toksin tasfiye uygulamalarıdır. Çok sayıda çeşidi olduğu gibi, süreleri 1 hafta ile 6 ağrı arasında değişerek detoks uygulamaları mevcuttur.
Detoks Nasıl Yapılır?
Detoksun temelinde vücutta biriken toksinlerin atılması ve bedenin yenilenmesi amacı yatmaktadır. Yüzlerce yıllık geleneğe sahip detoks uygulamaları, ritüele göre gövdesel yenilmekte, zararlı kimyasallardan arındırmakta ve ömrü uzatmaktadır. Vücutta toksin birikmesinin iki temel nedeni vardır. Bunlardan evlâ endojen adı verilen ve vücudun kendi içinde tamamen tabiî nedenlerle biriken atıklar, ikincisi ise eksojen adı verilen ve sonradan haricen kırılan atıklardır. Bu toksinlerin vücutta birikmesi pek sayı hastalığın bile nedeni olarak görülürken, tabiî tükürük sistemiyle atık zararlı toksinler vücudun temizlenmesi açısından yetersiz kalabilmektedir. Bu nedenle yalnızca tabiî meyve ya bile saf sus ile muayyen tek süre beslenerek vücuttaki zararlı maddelerin atılması şeklinde uygulanmaktadır. Bu akıllandırma kirli su dolmuş tek bardağa, sürekli olarak temiz su ekleyerek, kirliliğin en organ indirilmesi şeklinde örnekleyebiliriz. Dolayısıyla muayyen tek devre vücuda yalnızca su ve meyve alarak, biriken toksinlerin tükürük sistemiyle vücuttan atılmasının amaçlandığı söylenebilir.
Detoks Diyeti Nedir?
Aslında vücutta biriken zararlı kimyasalların atılması olarak bilindik detoks, son yıllarda zayıflama tekniği olarak bile kullanılmaya başladı. Detoks diyeti olarak moda haline gelen uygulamaların toksinlerden temizlenme metodu olarak kullanılmasında hiçbir sakınca görmeyen uzmanlar; yerde tekniklerin salt zayıflama amacına yönelik olarak uzun süre yapılmasının yarardan sayı zarar vereceği yönünde hem fikir. Detoks, uygulandığı dönemde karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmenin en organ indirilmesinden kaynaklı olarak hızlı kilo kaybı yaşanmaktadır. Metot yönü uygulanması en zor ve sabır isteyen perhiz çeşitlerinden akraba olduğu bilinmektedir.
Detoks Diyetleri Zararlı mı?
Az önce bahsettiğimiz gibi perhiz amacına yönelik detoks uygulamaları kısa süreli olduklarında sorun yaratmamakla beraberce, uzun süreli olarak yapıldıklarında hızlı kilo kaybına tâbi olarak karaciğer yetmezliği, şeker hastalığı, kalp yetmezlikleri gibi önemli sorunları bile yanında getirmektedir. Genel olarak değerlendirdiğimizde detoks diyetinin zararlı olduğunu ve yapılacaksa da perhiz danışmanı eşliğinde gerçekleştirilmesi gerektiğini söylemek yanlış olmayacaktır.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.