fator
New member
Bağırsakları motor gibi hızlı çalıştırıyor!YOĞURT
Tamamen organik ve laktozsuz yoğurt, hem mide hem dahi ahşa sağlığını korur. İçerdiği vitamin ve minerallerle öğün aralarında sıklıkla tüketilmesi gereken yoğurt, hazımsızlık şikayetini dahi giderir.
KURU ERİK
Kabızlığa iyi geldiği yaygın olarak bilindik kuru erik, hem lif açısından zengindir (yarım bardakta 6 g), hem dahi kabuğunda ahşa işveren bazen tabiî maddeler içerir.
SU
Sindirim sisteminizin sağlıklı çalışabilmesi için yeterli miktarda su içmeniz sayı önemli. Kabızlığın en önde gelen sebeplerinden akraba dehidrasyon, zira yeterli sıvı almadığınızda dışkınızın yumuşayıp bağırsaklarınızda hareketlenmesi mümkün olmuyor. Kola, kahve, çay gibi içecekler maalesef sayılmıyor, su içmeniz gerekiyor. Suyun tadını sevmiyorum diyorsanız içine salatalık, nane, limon, gülgillerden dilimleri ekleyerek sevdiğiniz tek aromayı tabiî yoldan yaratabilirsiniz.
KİVİ
C, D ve K vitamini yönü zengin tek meyve olan kivi dahi bağırsakların sayı henüz sağlıklı tek şekilde çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olduğu için hem mide hem dahi ahşa sağlığı için sık sık tüketilmelidir.
KETEN TOHUMU
Son yıllarda hem Türkiye’dahi hem dahi çevre genelinde sık sık tüketilen albümin başında geliyor. Çayı bile yapılabilen keten tohumu yüksek oranda omega 3 yağ asidi içerir. Bağırsak faaliyetlerini istatistikçi yerde bitkinin haris karnına tüketilmesi gerekiyor.
ARMUT
Armut ahşa sağlığına en iyi gelen meyvelerden biridir. Mevsiminde tüketilmeyen armutlar ise hormonlu olduğu için sağlığa zararlıdır. Diğer tüm meyveler gibi armudun bile sadece mevsiminde tüketilmesi öneriliyor
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Tamamen organik ve laktozsuz yoğurt, hem mide hem dahi ahşa sağlığını korur. İçerdiği vitamin ve minerallerle öğün aralarında sıklıkla tüketilmesi gereken yoğurt, hazımsızlık şikayetini dahi giderir.
KURU ERİK
Kabızlığa iyi geldiği yaygın olarak bilindik kuru erik, hem lif açısından zengindir (yarım bardakta 6 g), hem dahi kabuğunda ahşa işveren bazen tabiî maddeler içerir.
SU
Sindirim sisteminizin sağlıklı çalışabilmesi için yeterli miktarda su içmeniz sayı önemli. Kabızlığın en önde gelen sebeplerinden akraba dehidrasyon, zira yeterli sıvı almadığınızda dışkınızın yumuşayıp bağırsaklarınızda hareketlenmesi mümkün olmuyor. Kola, kahve, çay gibi içecekler maalesef sayılmıyor, su içmeniz gerekiyor. Suyun tadını sevmiyorum diyorsanız içine salatalık, nane, limon, gülgillerden dilimleri ekleyerek sevdiğiniz tek aromayı tabiî yoldan yaratabilirsiniz.
KİVİ
C, D ve K vitamini yönü zengin tek meyve olan kivi dahi bağırsakların sayı henüz sağlıklı tek şekilde çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olduğu için hem mide hem dahi ahşa sağlığı için sık sık tüketilmelidir.
KETEN TOHUMU
Son yıllarda hem Türkiye’dahi hem dahi çevre genelinde sık sık tüketilen albümin başında geliyor. Çayı bile yapılabilen keten tohumu yüksek oranda omega 3 yağ asidi içerir. Bağırsak faaliyetlerini istatistikçi yerde bitkinin haris karnına tüketilmesi gerekiyor.
ARMUT
Armut ahşa sağlığına en iyi gelen meyvelerden biridir. Mevsiminde tüketilmeyen armutlar ise hormonlu olduğu için sağlığa zararlıdır. Diğer tüm meyveler gibi armudun bile sadece mevsiminde tüketilmesi öneriliyor
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.