fator
New member
Bağırsaklara bu zararını kimse bilmiyor
En sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alıyor. Özellikle sıra ve film izlerken severek tüketiyoruz. Yemeye doyamadığımız kabak çekirdeğinden bahsediyoruz. Kabak çekirdeğiyle ilgili kimsenin bilmediği tek ayrıntı ortaya artık. Eğer sizlerde atıştırmalık olarak kabak çekirdeği tüketiyorsanız bilmeniz gereken bazen bilgiler var. Az tüketildiğinde aşırı faydası bağcıklı kabak çekirdeğinin gereğinden fazla tüketilmesi durumunda sayı zararlı olduğu öğrenildi. Beslenme uzmanları bile kabak çekirdeğinin tehlikeleri konusunda uyarıyor. 1 avuçtan fazla kabak çekirdeği tüketiyorsanız birden yerde alışkanlığınızdan vazgeçin. Eski zamanlardan günümüze kadar gelen kabak çekirdeğinin sayısız faydaları bulunuyor. Bal kabağı ve sakız kabağı bitkisinin tohumu olarak bilindik kabak çekirdeği günümüzde sağlıklı atıştırmalık olarak tüketiliyor.
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Antioksidan yönü zengindir.Diyabet riskini azaltabilir.Antikanser özellikleri vardır.Kötü kolesterol seviyelerini düşürebilir.Uykuyu iyileştirir.Diyet atıştırmalığı için uygundur.Parazitlerin vücuttan atılmasını sağlar.Mesane sağlığına faydalıdır.
1 AVUÇ TÜKETMEK GEREKİYOR
Ancak kabak çekirdeğini günde 1 apaz tüketmek gerekiyor. 1 avuçtan fazla tüketilen kabak çekirdeğinin bazen zararları bulunuyor. BAĞIRSAKLARI BOZUYOR Kabak çekirdeği lif yönü yüksektir, sayı miktarda yemek gaz veya şişkinliğe neden olabilir. Lif, dışkıyı toplamaya yardımcı olur ve uzun vadede kabızlığı önler, yalnız tek kerede sayı fazla kabak çekirdeği yemek şiddetli kabızlığa neden olabilir. Bu yüzden günde 1 avuçtan fazla kabak çekirdeği tüketmek tavsiye edilmiyor.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
En sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alıyor. Özellikle sıra ve film izlerken severek tüketiyoruz. Yemeye doyamadığımız kabak çekirdeğinden bahsediyoruz. Kabak çekirdeğiyle ilgili kimsenin bilmediği tek ayrıntı ortaya artık. Eğer sizlerde atıştırmalık olarak kabak çekirdeği tüketiyorsanız bilmeniz gereken bazen bilgiler var. Az tüketildiğinde aşırı faydası bağcıklı kabak çekirdeğinin gereğinden fazla tüketilmesi durumunda sayı zararlı olduğu öğrenildi. Beslenme uzmanları bile kabak çekirdeğinin tehlikeleri konusunda uyarıyor. 1 avuçtan fazla kabak çekirdeği tüketiyorsanız birden yerde alışkanlığınızdan vazgeçin. Eski zamanlardan günümüze kadar gelen kabak çekirdeğinin sayısız faydaları bulunuyor. Bal kabağı ve sakız kabağı bitkisinin tohumu olarak bilindik kabak çekirdeği günümüzde sağlıklı atıştırmalık olarak tüketiliyor.
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Antioksidan yönü zengindir.Diyabet riskini azaltabilir.Antikanser özellikleri vardır.Kötü kolesterol seviyelerini düşürebilir.Uykuyu iyileştirir.Diyet atıştırmalığı için uygundur.Parazitlerin vücuttan atılmasını sağlar.Mesane sağlığına faydalıdır.
1 AVUÇ TÜKETMEK GEREKİYOR
Ancak kabak çekirdeğini günde 1 apaz tüketmek gerekiyor. 1 avuçtan fazla tüketilen kabak çekirdeğinin bazen zararları bulunuyor. BAĞIRSAKLARI BOZUYOR Kabak çekirdeği lif yönü yüksektir, sayı miktarda yemek gaz veya şişkinliğe neden olabilir. Lif, dışkıyı toplamaya yardımcı olur ve uzun vadede kabızlığı önler, yalnız tek kerede sayı fazla kabak çekirdeği yemek şiddetli kabızlığa neden olabilir. Bu yüzden günde 1 avuçtan fazla kabak çekirdeği tüketmek tavsiye edilmiyor.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.