fator
New member
Alica Schmidt bir sprinter ve Instagram yıldızı. Burada sosyal medyadaki en büyük Alman atlet nasıl olduğunu ve neden sıklıkla hafife alındığını hissettiğini açıklıyor.
Kadın SchmidtMayıs ayında, Bahamalar'daki 4×400 metre karma bayrak takımıyla Paris'teki Yaz Olimpiyatları'na katılmaya hak kazandınız. Yaklaşık 24 saat içinde orada üç yarışmanız vardı. Bu kadar kısa bir sürede üç yarış koşmayı nasıl başarıyorsunuz?
Bu benim için yeni bir meydan okumaydı. Antrenmanda zorlanmayı önceden simüle etmeye çalıştım. Bahamalar'da buz banyoları, fizyoterapistlerle seanslar ve yarışlar arasında bolca uyumak bana yardımcı oldu. Ayrıca, bu sezon iyi bir dengem var. Vücudumu geçen yıl yaptığım kadar fazla uyarmadım.
STERN PLUS'ın tüm içeriklerine ve basılı dergideki makalelere erişim
herhangi bir zamanda çevrimiçi olarak iptal edilebilir
?
Kadın SchmidtMayıs ayında, Bahamalar'daki 4×400 metre karma bayrak takımıyla Paris'teki Yaz Olimpiyatları'na katılmaya hak kazandınız. Yaklaşık 24 saat içinde orada üç yarışmanız vardı. Bu kadar kısa bir sürede üç yarış koşmayı nasıl başarıyorsunuz?
Bu benim için yeni bir meydan okumaydı. Antrenmanda zorlanmayı önceden simüle etmeye çalıştım. Bahamalar'da buz banyoları, fizyoterapistlerle seanslar ve yarışlar arasında bolca uyumak bana yardımcı oldu. Ayrıca, bu sezon iyi bir dengem var. Vücudumu geçen yıl yaptığım kadar fazla uyarmadım.
STERN PLUS'ın tüm içeriklerine ve basılı dergideki makalelere erişim
herhangi bir zamanda çevrimiçi olarak iptal edilebilir
?