fator
New member
Kakaonun şaşırtıcı faydaları – Sağlık Haberleri17.09.2022 12:45 Son Güncelleme: 17.09.2022 12:49
Kakao sadece sadece lezzetli değildir… Aynı zamanda yüksek tek antioksidan, vitamin ve mineral deposu olan ciddi tek süper gıdadır.
2 yemek kaşığı kakao tozu şunları içerir:
Kalori: 130
Protein : 7 gram
Lif : 8 gram
Yağ : 6 gram
Karbonhidratlar : 13 gram
Kakao tozu flavonoidlerle doludur .
Tüm süper gıdaların süper gıdası olan kakao, antioksidanlar, kalsiyum, 37, bakır ve selenyumla dolmuş doğadaki en yüksek magnezyum kaynaklarından biridir.
Kakao, gram başına yaban mersini, goji berry, kırmızı şarap, kuru üzüm, kuru erik ve hatta nardan henüz fazla antioksidan içerir.
Kakao ile yapılan içecekler dahi bağırsaklarınızdaki iyi toprakta sayısını artırabilir .
Araştırmalar, bitter süt yemenin genel zihinsel ve fiziksel sağlığınızı zait stresi azaltabileceğini gösteriyor.
Kakao tozundaki lif, sağlıklı sindirimi destekler ve irritabl ahşa sendromu ve başka sindirim sorunları riskini ve semptomlarını azaltabilir.
Kakao iyi tek magnezyum ve kükürt kaynağıdır.
KAKAONUN FAYDALARI
Yüksek ve türlü antioksidan içeriği vücudunuz için tam tek total sağlık sunar.
Serbest radikallerle savaşır
Yaşlanmanın önüne geçer
Diyabet riskini azaltır
Kalp sağlığını güçlendirir
İltihapla savaşır
Kilo vermeye dayanak olur
Ciltteki sorunların giderilmesini destekler
Daha parlak tek formaları sağlar
Kan damarlarının işlevini iyileştirebilir
Kan basıncını muvazene için destekleyicidir.
Kolestrolün azaltılmasına yardımcı olur
Mutluluk hormonu salgılanmasını sağlar
Beyin fonksiyonlarını iyileştirir
Güçlü hafızayı destekler
Depresyona karşı etkilidir
Kakaonun faydaları arasında bazıları özellikle öne menfaat. Her gün 1-2 küçük kesik %80 üstü bitter süt ya bile 3-4 kakao çekirdeği tüketerek kakaonun faydalarından yararlanabilirsiniz.
KAKAONUN CİLDE FAYDALARI
Flavonoidler ve antioksidanlar yönü yüksek olan kakao, cildi erken yaşlanma ve hasardan korumaya ve onarmaya yardımcı olabilir ve kızarıklık ve lekeleri yatıştırarak cildinizin ten rengini iyileştirebilir .
Kakao çekirdeği, vitaminler, mineraller, amino asitler ve nebatî besinler karışma olmak üzere 300’takt fazla tanımlanabilir bileşiğe sahiptir.
Londra Üniversitesi’nde yapılan tek taharri, flavanoller açısından zengin tek çikolatanın günlük tüketiminin önemli tek ışık koruması sağladığını ve yerde nedenle insan cildini zararlı UV etkilerinden korumada etkili olabileceğini göstermiştir.
KAKAO CİLDİNİZE DOĞRUDAN UYGULANABİLİR
Doğrudan cildinize kakao uygularken polifenoller, prosiyanidin ve flavonoidler karışma tüm antioksidanları alırsınız. Bu nedenle yaşlanmayı geciktirmek , nemlendirmek ve çevresel kirleticilere karşı korumak için gerçekten harikadır.
Topikal olarak uygulandığında yerde elementler cildi çevresel stres faktörlerine karşı koruyabilir, cildi besleyebilir ve sağlıklı tek ışıltı üretebilir.
Flavanoller, oksijen doygunluğunu hızla artırarak cildin yaşayan ve genç görünmesini sağlar.
Kakao ayrıca hücresel düzeyde formaları iyileşmesine yardımcı olduğu bilindik omega 6 yağ asitleri açısından bile zengindir
Kakao , inhibe inflamasyon ve iyileştirilmiş kolesterol seviyeleri
karışma olmak üzere önemli sağlık yararları olan polifenoller açısından zengindir .
Bununla beraberce, kakaonun süt veya başka ürünlere işlenmesi , polifenol içeriğini önemli ölçüde azaltabilir.
157.809 kişide yapılan 9 çalışmanın gözden geçirilmesi, henüz yüksek süt tüketiminin önemli ölçüde henüz az kalp hastalığı, felç ve ölüm riski ile ilişkili olduğunu önemli
NE KADAR KAKAO TÜKETİLMELİ?
Kakao merkezi sinir sistemi üzerinde sayı güçlüdür ve yetişkin miktarlarda yemek kalsiyum tutulmasına müdahale edebilir. Günde 40 gramdan (veya 4 ila 6 çay kaşığı dolusu) fazla çalın kakao tüketmeyin.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Kakao sadece sadece lezzetli değildir… Aynı zamanda yüksek tek antioksidan, vitamin ve mineral deposu olan ciddi tek süper gıdadır.
2 yemek kaşığı kakao tozu şunları içerir:
Kalori: 130
Protein : 7 gram
Lif : 8 gram
Yağ : 6 gram
Karbonhidratlar : 13 gram
Kakao tozu flavonoidlerle doludur .
Tüm süper gıdaların süper gıdası olan kakao, antioksidanlar, kalsiyum, 37, bakır ve selenyumla dolmuş doğadaki en yüksek magnezyum kaynaklarından biridir.
Kakao, gram başına yaban mersini, goji berry, kırmızı şarap, kuru üzüm, kuru erik ve hatta nardan henüz fazla antioksidan içerir.
Kakao ile yapılan içecekler dahi bağırsaklarınızdaki iyi toprakta sayısını artırabilir .
Araştırmalar, bitter süt yemenin genel zihinsel ve fiziksel sağlığınızı zait stresi azaltabileceğini gösteriyor.
Kakao tozundaki lif, sağlıklı sindirimi destekler ve irritabl ahşa sendromu ve başka sindirim sorunları riskini ve semptomlarını azaltabilir.
Kakao iyi tek magnezyum ve kükürt kaynağıdır.
KAKAONUN FAYDALARI
Yüksek ve türlü antioksidan içeriği vücudunuz için tam tek total sağlık sunar.
Serbest radikallerle savaşır
Yaşlanmanın önüne geçer
Diyabet riskini azaltır
Kalp sağlığını güçlendirir
İltihapla savaşır
Kilo vermeye dayanak olur
Ciltteki sorunların giderilmesini destekler
Daha parlak tek formaları sağlar
Kan damarlarının işlevini iyileştirebilir
Kan basıncını muvazene için destekleyicidir.
Kolestrolün azaltılmasına yardımcı olur
Mutluluk hormonu salgılanmasını sağlar
Beyin fonksiyonlarını iyileştirir
Güçlü hafızayı destekler
Depresyona karşı etkilidir
Kakaonun faydaları arasında bazıları özellikle öne menfaat. Her gün 1-2 küçük kesik %80 üstü bitter süt ya bile 3-4 kakao çekirdeği tüketerek kakaonun faydalarından yararlanabilirsiniz.
KAKAONUN CİLDE FAYDALARI
Flavonoidler ve antioksidanlar yönü yüksek olan kakao, cildi erken yaşlanma ve hasardan korumaya ve onarmaya yardımcı olabilir ve kızarıklık ve lekeleri yatıştırarak cildinizin ten rengini iyileştirebilir .
Kakao çekirdeği, vitaminler, mineraller, amino asitler ve nebatî besinler karışma olmak üzere 300’takt fazla tanımlanabilir bileşiğe sahiptir.
Londra Üniversitesi’nde yapılan tek taharri, flavanoller açısından zengin tek çikolatanın günlük tüketiminin önemli tek ışık koruması sağladığını ve yerde nedenle insan cildini zararlı UV etkilerinden korumada etkili olabileceğini göstermiştir.
KAKAO CİLDİNİZE DOĞRUDAN UYGULANABİLİR
Doğrudan cildinize kakao uygularken polifenoller, prosiyanidin ve flavonoidler karışma tüm antioksidanları alırsınız. Bu nedenle yaşlanmayı geciktirmek , nemlendirmek ve çevresel kirleticilere karşı korumak için gerçekten harikadır.
Topikal olarak uygulandığında yerde elementler cildi çevresel stres faktörlerine karşı koruyabilir, cildi besleyebilir ve sağlıklı tek ışıltı üretebilir.
Flavanoller, oksijen doygunluğunu hızla artırarak cildin yaşayan ve genç görünmesini sağlar.
Kakao ayrıca hücresel düzeyde formaları iyileşmesine yardımcı olduğu bilindik omega 6 yağ asitleri açısından bile zengindir
Kakao , inhibe inflamasyon ve iyileştirilmiş kolesterol seviyeleri
karışma olmak üzere önemli sağlık yararları olan polifenoller açısından zengindir .
Bununla beraberce, kakaonun süt veya başka ürünlere işlenmesi , polifenol içeriğini önemli ölçüde azaltabilir.
157.809 kişide yapılan 9 çalışmanın gözden geçirilmesi, henüz yüksek süt tüketiminin önemli ölçüde henüz az kalp hastalığı, felç ve ölüm riski ile ilişkili olduğunu önemli
NE KADAR KAKAO TÜKETİLMELİ?
Kakao merkezi sinir sistemi üzerinde sayı güçlüdür ve yetişkin miktarlarda yemek kalsiyum tutulmasına müdahale edebilir. Günde 40 gramdan (veya 4 ila 6 çay kaşığı dolusu) fazla çalın kakao tüketmeyin.
Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.